吃葡萄对身体有什么好处？

吃葡萄对身体有什么好处？

葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经。功能生津止渴

，补益气血，强筋骨，通经络、通淋消肿、利小便，

 滋神益血、降压、开胃。

尤其在预防和治疗神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有较显著的疗效。

葡萄汁、子、皮内均富含强力抗氧化物质一一白藜芦

醇及类黄酮等成分。白藜芦醇及类黄酮具有溶栓、抗

血凝效益，可防御缺血性脑中风，如脑梗塞、脑血栓

等。 白藜芦醇具有较强的抗癌作用。

葡萄皮中还含有一种可降低血压的成分，具有良好的

降压和抗动脉粥样硬化作用。

葡萄含铁量较高，对缺铁性贫血者，食用葡萄干

大有裨益，是治疗的辅助措施。

多吃葡萄有什么好处、？

葡萄食疗保健作用 1、解除疲劳 葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。因此常食葡萄，对于神经衰弱和过度疲劳均有补益的作用。2、健胃消食 新鲜的葡萄除含较多的糖类外，还含有大量的果酸，能帮助消化，因此，适量吃一些葡萄，可以健胃消食。另外，经常少量饮用葡萄酒，具有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。3、充当滋补佳品 用葡萄做成的葡萄干，糖和铁的含量相对增加，因此它可作为儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。葡萄酒富含维生素B12，对机体也能起到一定的补益作用。4、抗菌 葡萄根的抗菌作用比葡萄更强，因此用鲜葡萄根治疗肝炎效果很好。还有报道，用野葡萄根治疗肺癌有一定的疗效。5、补气养血 葡萄具有补气养血的作用，常吃葡萄可使肤色红润，秀发乌黑亮丽。