如何用苹果给宝宝做辅食？

一、如何用苹果给宝宝做辅食？

一般来说，宝宝四个月就可以吃辅食了。但此时宝宝的肠胃还很娇嫩，对苹果这种相对不易消化的食物还不是很能接受。所以最好在辅食后一个月左右，等宝宝肠胃得到锻炼适应了相对粗糙的食物后再在逐渐添加熟苹果泥就可以了。而且半年大的宝宝可以喝一点鲜榨的苹果汁，八个月后还可以将苹果切成长条来给宝宝磨牙用。

苹果洗净去皮，切丁;熟鸡蛋黄研末。玉米面用凉水调匀,倒入锅中，边煮边搅动。开锅后放入苹果丁和蛋黄末，小火煮5分钟即可。玉米含有较多的谷氨酸，有健脑的作用，它能帮助和促进脑细胞的新陈代谢，让宝宝更聪明。苹果含有多种维生素、矿物质、脂肪等，是大脑必需的营养成分。苹果中的膳食纤维能促进生长和发育，苹果中的锌能增强宝宝的记忆力。

我个人感觉那就是家里面最好有个什么原汁机之类的，可以给他做那个苹果汁，其他的话可能孩子也并不是会特别喜欢的。这个最好是现在蒸一些的苹果，直接用勺子刮成糊状给宝宝吃的，这样不好破坏苹果的味道和颜色的，如果用辅食机打碎的苹果泥的话，颜色会比较难看一些的。

苹果鸡肉粥富含碳水化合物、蛋白质、维生素、果酸、矿物质等，不仅能为宝宝提供身体正常运转的大部分能量，起到促进新陈代谢，维持大脑、神经系统正常功能的作用，还能促进宝宝的牙齿、骨骼生长，增强宝宝的抵抗力。

苹果洗净，去皮、去核后，切成小丁:弥猴桃去皮，切成丁。将苹果丁、猕猴桃丁放入锅内，加水大火煮沸再转小火素10分钟助可。猕猴桃富含维生素C、维生素A和维生素E等营养成分，还含有其他水果中很少见的叶酸、胡萝卜素。另外， 猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，可以显著改善宝宝的便秘症状。

二、宝宝辅食苹果泥的做法步骤图，怎么做好吃

用料

苹果 2个

食用年龄 6个月

宝宝辅食-苹果泥的做法

准备食材和工具，苹果去皮切小块

辅食机中加入2格水

将切好的苹果放入蒸篮中，盖好盖子，按下云朵键开始蒸煮，等待约15分钟听到滴滴滴声后食材就蒸好了

用挑棒将食材倒入搅拌杯中

盖好防溢盖，再盖辅食机盖

向右扭动搅拌按钮，开始搅拌，每次搅拌3-5秒，等食物回落后进行下一次。打泥时间可以自己控制，想粗一点就打的时间短一点，想细腻一些就打的时间长一点。一般打3-4次即可。

搅拌好的苹果泥倒入小碗中

酸甜可口的苹果泥就做好了，无论是口感还是新鲜程度都要比买的罐头泥更胜一筹哦

三、宝宝喝的苹果汁的做法

苹果是我们生活起居中较为常见的水果，苹果的营养丰富，对我们人体有很多益处，可是因为宝宝不久辅食添加，可能没法服用和消化吸收苹果，那N我们能够把苹果榨出水果汁食用，实际上宝宝的宝宝辅食是较为关键的，能合理的补充身体需要的营养成分，并且还能合理改进宝宝的腹泻状况，下边一起掌握下宝宝苹果汁的作法。

四个月宝宝喝苹果汁有很多益处，即能够补充营养成分也可以提升胃肠作用，避免便秘或腹泻。那如何给宝宝蒸苹果？那又怎样给宝宝做苹果汁呢？能够有很多种多样简易又好用的方式，妈妈们一起来学习培训一下吧。

宝宝苹果汁的作法：

1、先把苹果去皮了，随后切一片或丁，锅子中放一碗水，放进苹果，文火煮至水色调变淡绿色就可以了。

2、立即把苹果的顶端切除，除掉核，随后立即蒸着，那时候喝里边的汁就可以了，比放水炖要浓，若刚第一次喝，能够给宝宝再兑点温开水来让胃肠融入。

除开熬水，还可以和红萝卜等蔬菜水果一起榨出汁食用，提升胃肠作用。婴幼儿便秘或腹泻可喝苹果萝卜汁。作法是将苹果、红萝卜各自清洗，削皮，切割成一小块，随后放进果汁机内，榨出汁，最终能够添加少量牛乳。蒸得话，还可以把苹果刮成泥，放到小盘子中隔水蒸，更非常容易消化吸收，不刺激性小宝宝的胃肠。

由于喝奶粉的宝宝便便会较为干一点儿，非常容易导致便秘，适当喝些苹果汁会对大便有益处。一开始能够小量的喝一点儿苹果汁。最好第一天喝苹果汁后观查一下小宝宝的上厕所，假如一切正常，能够再然后喝些，但是小宝宝很小得话，苹果汁要稀释液一些。

宝宝的宝宝辅食是较为关键的，因为宝宝较为小，可能胃里都还没生长发育好，以前一直全是在喝母乳或是婴儿奶粉，不久时触碰宝宝辅食要分外的当心，宝宝苹果汁的作法也非常简单，他是专业对于小宝宝服用的作法，尤其是小宝宝来到需要辅食添加的年纪，辅食添加一定要立即，而且留意不必给宝宝一次吃的过多，可能会造成胃里消化吸收不上。

四、宝宝水果辅食食谱都有准备哪些水果？

我们都知道宝宝在出生之后主要是以母乳喂养为主，不过有的时候宝妈由于奶水稀少的问题，可能会给宝宝增加奶粉的喂养。到了宝宝六个月的时候，母乳或者奶粉里面的营养物质已经不能满足宝宝身体发育所需了，因此这个时候可以考虑给宝宝增加辅食。

一般来说在辅食的选择上，家长需要遵循这个原则，由一种到多种，由稀到稠。比如最开始的时候，可以给孩子喝一些米汤，米糊，让宝宝的肠胃逐渐适应辅食的状态，慢慢的增强消化辅食的能力。并且在添加辅食的时候，妈妈也可以考虑增添一些水果，水果里面含有丰富的维生素和纤维素，不但可以提高宝宝的身体免疫功能，还能帮助宝宝更好的消化，还能起到促进排便的效果，最开始可以给宝宝吃一些火龙果，西瓜，香蕉等等这种比较柔软的水果。随着食用辅食的时间增长再添加一些苹果，梨，橙子等等，在最开始的时候，可以煮一些水果茶让宝宝喝。

给宝宝增添水果用作辅食，可以缓解宝宝大便干燥的问题。等到宝宝8~9个月的时候，就可以制作一些果泥让宝宝食用了，再大一点等到宝宝长牙齿的时候，可以尝试给宝宝吃一些削片的水果，比如香蕉，但是宝妈一定要掌握好水果的使用量，不要一次性让宝宝进食太多的水果，否则会影响宝宝的消化系统和营养的吸收。

在辅食的制作方面上，家长一定要遵循宝宝的辅食制作和大人的食物分开制作，这样才能保证辅食的健康，卫生。如果宝宝并不喜欢辅食的味道，家长一定不要强迫宝宝进食，需要在辅食的种类和口感上多下功夫，制作出宝宝喜欢吃的辅食，这样才能有利于让宝宝适应辅食的味道。

可以准备苹果，梨，香蕉，火龙果，猕猴桃，芒果，桃子，西瓜，橘子，石榴，葡萄，柚子，橙子。

苹果，香蕉，橙子，梨子，芒果，山楂，樱桃，应该准备这些水果，对宝宝身体都很好。

宝宝的水果辅食食谱可以准备一些苹果，香蕉，猕猴桃，哈密瓜，柚子，橘子，橙子。