比香蕉钾高10倍的水果是什么？

一、比香蕉钾高10倍的水果是什么？

没有哪种水果钾含量比香蕉高10倍的。每一百克香蕉钾含量256毫克，拿含钾含量最高的桂圆（干）相比，每一百克桂圆（干）也只是香蕉的约5.3倍。

不过像秋葵、土豆，辣木叶、口蘑等蔬菜钾含量比香蕉高10倍。日常生活补钾也可以多吃这些蔬菜。

没有高于香蕉钾含量10倍的水果

1.含钾最大的新鲜水果是枣。100g枣含钾375mg。

2.香蕉含钾每100g 256mg,

3.普遍含钾水果有，香蕉苹果，干桂圆，芒果等

补钾的东西很，各种蔬菜水果都含钾，可能香蕉含钾量比较高，但我知道的还有一种蔬菜含钾量也很高，那就是土豆，它的含钾量不亚于香蕉，大家可以试试。

二、256克苹果等于多少个

256克苹果，大约是两个直径六十公分的苹果；若是直径95公分的，一个就够了。

这个没法算，苹果有大的有小的，小苹果十几克一个，有超大苹果一个差不多一斤。

256克半斤左右，相当于一个苹果的重量。

三、东北话，半斤123是什么水果啊

苹果，金红系列123，是东北果树栽培品种中的主栽品种。

123苹果，只生长在寒温带落叶区，也有“寒疆红果”的美称。123苹果以其品质好、面积大，产值高，在市场上具备了品牌影响力。123苹果还有一个特点就是易于存储，并且存储时间较长。

金红苹果，俗称“123”苹果，最早由吉林省农科院果树研究所以金冠与红太平杂交培育而成，该品种果实椭圆形，大小比较整齐，平均果重在75克左右，最大果重达到115克，可溶性固形物含量13.4%，甜酸味浓，9月上旬可成熟，贮藏期在3个月左右。

扩展资料

东北地产水果有限，绝大部分靠从关内购进。春夏市面上的水果容易腐烂，而冬季水果却很新鲜。同时因为冷冻着的缘故，象冻梨、冻柿子、冻苹果等，非常坚硬。

其实东北人吃冻水果是有诀窍的。既不用热水泡，也不用旺火烤，而是把冻水果放在凉水中缓，半个钟头，果子表皮就结出一层冰，里面却软软的，咬上一口，酸甜瓦凉，大开胃口。

参考资料来源：长春市九台区人民政府-九台市上河湾镇金红（123）苹果采摘节

参考资料来源：中国农业信息网-国家地理标志产品――宝清苹果，家乡的味道

参考资料来源：牡丹江商务报-牡市地产苹果“123”获批国家农产品地理标志

参考资料来源：中国农业信息网-辽宁风俗――冻水果

指的是123苹果，也叫金红苹果，由吉林农业科学研究所育成，是金冠和红太平的杂交种。是一种很小的苹果，有海棠果的味道，口感非常好。该水果呈卵圆形,果皮黄红鲜艳,味酸甜香浓多汁,营养丰富,是老少皆宜的好水果。

扩展资料：

金红苹果特点：

金红苹果，别名吉红、公主岭123，由吉林农业科学研究所育成，是金冠和红太平的杂交种。

特点是结果早，丰产性强，果形美观，品味酸甜可口，平均果重75克，汁多、味美、芳香，品质上等。

属纯天然、无污染绿色食品，具有醒脑、润喉、清肺、健胃、增强肌体抗病能力等功效。

参考资料：百度百科-金红苹果

东北话半斤123指的是123苹果，123苹果也叫金红苹果。

简介：

金红苹果是吉林省农业科学院果树研究所培育的优良品种，特点是结果早，丰产性强，系金冠和红太平的杂交种。

金红苹果的果质美观，品味酸甜可口，平均果重75克，汁多、味美、芳香，品质上等。金红苹果果实呈卵圆形，果皮黄红鲜艳，味酸甜香浓多汁，营养丰富，除含85%的水分、10―14.2%的糖和0.38―0.60%的苹果酸外，每千克苹果果实含蛋白质1600毫克、脂肪0.80毫克、抗坏血酸40毫克、尼克酸0.8毫克、胡萝卜素0.64毫克、硫胺素0.08毫克、钙90毫克、磷74毫克、铁2.4毫克等多种人体所需的微量元素。

123果也叫金红苹果。是一种小型苹果。东北地区种植的比较多。大概在九月中旬到十月初这段时间能够成熟。这种果无论是口感还是味道都非常不错

123苹果。

一种很小的苹果，有海棠果的味道，口感非常好。

四、苹果是高糖水果吗？

苹果不是高糖水果。

苹果含糖量属于中等水平，100克苹果大约含有10克的糖分，苹果颜色的不同，含糖量也高低不同，青苹果比红苹果、黄苹果糖分含量低。

苹果水分充分，在苹果果肉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，苹果的热量不算高，一般人群皆可适量的食用一些苹果，苹果中含有较为丰富的膳食纤维，肠胃不佳的人群可以将苹果榨汁，制作成苹果汁后再进行食用。

每天吃苹果的最佳时间：

1、早上 苹果含有大量糖类，早上吃苹果可以给饥饿的身体补充糖类，增加能量，并且上午时，脾胃功能旺盛，能更好的吸收苹果的营养，使苹果的营养价值发挥最佳效果，所以一天中最好选择早上吃苹果。

2、饭前一小时 苹果中的苹果酸有促进消化的作用，在饭前一小时吃，一来可以避免其他食物的吸收阻碍苹果的吸收，二来也能帮助之后的食物消化，所以比起饭后，饭前吃苹果更好。