买回来一个星期的苹果还能吃吗

一、买回来一个星期的苹果还能吃吗

只要苹果的外皮没有出现褐斑块，就说明苹果没有变质，也就是说，这样的苹果，哪怕存放时间超过一个星期，也照样可以吃。反之，只要发现苹果皮出现腐烂的斑块，哪怕仅仅存放一两天，或者哪怕是刚刚买回来的，都说明已经开始变质。一定要用水果刀，把腐烂部位清除掉，在吃。如果不是轻微的腐烂变质，就直接扔掉。

只要不坏就能吃。

可以吃的，只要不烂就行

二、吃苹果餐时可以吃别的水果吗

光吃苹果效果好些,加点其它水果也可以的啊,只是效果慢些,注意期间多喝水,光吃苹果可能会有点便秘哦

三、腐烂的苹果削掉了还能吃吗

苹果作为最常见的水果之一，是很多家庭重要的饮食。那么很多时候我们都会遇到买到的苹果放几天就烂掉了。有那么一些人说：可以把苹果变烂的部分削掉，再高温煮熟就可以继续吃了。那么这种方法到底科不科学呢?苹果烂了削掉煮熟能吃吗?跟着小编一起，解决疑惑吧。

一、苹果烂了削掉煮熟能吃吗

苹果烂了一点，需要把腐烂的部分切掉后食用，防止被霉变后产生的细菌污染。应尽可能地多切掉一部分，离腐烂部分1cm内的都要切掉为好;虽然我们肉眼看那部分是正常的，其实有一部分已经被病菌污染了。

切掉腐烂部分后煮熟吃一般是没有什么问题的，从食物安全考虑还是把腐烂的苹果直接扔掉，以免食用后引起腹泻等肠胃不舒服的现象。变质的水果最好不要食用，苹果营养丰富有益健康，但是变质的苹果会产生毒素和致病菌，对人体有害而无益。有实验证明，腐烂的水果，挖掉腐烂部分后，距离腐烂部位一厘米处，还会检测到高浓度的毒素。

二、烂苹果的危害有哪些

苹果是非常常见的一种水果，一般来说苹果是没有毒性的，但如果苹果出现了腐烂，就容易产生亚硝酸盐。食用烂苹果以后，可以引起亚硝酸盐中毒。还会出现皮肤发绀，皮肤粘膜呈典型的蓝灰色。不仅出现胸闷，心悸，呼吸困难，还会出现头痛头晕的症状。严重的时候可以出现烦躁不安，肺水肿，血压下降，并出现休克。出现上述症状，应当需要及时送往医院进行抢救治疗。

苹果烂了削掉煮熟能吃吗?可见，腐烂的水果，挖掉腐烂部分后，距离腐烂部位一厘米处，还是有毒素存在的。所以建议尽可能不要食用腐烂的水果和蔬菜，即使只是腐烂了一小块，但那也仅仅是可见部分。所以最好不要吃。

苹果烂掉也分为很多种情况，应该要考虑具体的情况才能够作出决定。

1、没有被细菌侵袭



如果自己家里的苹果是因为冻伤或者是既伤而出现的腐烂情况，这种情况下是可以再食用的，由于苹果当中没有出现细菌或者是其他有害人体的真菌，因此食用不会对人的身体造成任何影响。在这种情况下，只要将烂掉的一小部分销掉，其他部分是可以再食用的。



2、出现细菌繁衍

如果说自己家里的苹果是因为放置的时间太久，导致出现了细菌繁衍，而烂掉了一小部分，这种情况下最好是不要再食用，应该要选择将其扔掉。之所以这样说，是因为放置时间比较久的苹果当中，已经有了对人体有害的真菌，吃了之后不仅对人的身体没有好处，而且还可能会导致人出现真菌感染，发生消化道疾病或者是上吐下泻等各种症状。

这种苹果已经被空气所氧化，所含的营养物质所剩无几，但是却有大量对人体有害的细菌，服用之后可能会导致食物中毒，如果说自己就因为吃了一个苹果，引发了食物中毒，相信这也是很多人不愿意看到的。

现在人们的经济水平在不断的提高，其实有很多人都已经养成了吃水果的习惯，如果家里买了水果，建议快速吃掉，不要放置太久的时间，这样不仅会导致水果非常容易腐烂，而且还会滋生很多的细菌，如果家里的水果因为放置时间太久已经出现了腐烂情况，那这个时候已经不能再食用，选择将其丢弃才是最好的结果。如果在这个时候还因为舍不得，后果只有一个，那就是出现轻微或者是严重的疾病。

腐烂了的苹果，他的霉菌已经遍布了整个苹果，所以你把它腐烂的部分削掉，其实你看起来还好的那一部分已经有了霉菌毒素，再吃这样的苹果已经是有害无益了，所以为了健康着想，应该不要再吃这样的苹果了。

四、苹果可以煮熟吃吗？

苹果可以煮熟吃。

苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。

扩展资料：

吃苹果禁忌：

禁忌1、苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。

所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。

禁忌2、晚上不能吃苹果

很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

禁忌3、刚刚吃晚饭不能吃苹果

吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

禁忌4、 溃疡性结肠炎的病人不能吃

溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

参考资料来源：人民网―苹果润肠通便 金秋苹果煮着吃有3大好处

参考资料来源：人民网―苹果这么吃很伤身 吃苹果4大禁忌

可以，做成枸杞苹果糖水

准备材料：苹果2个，枸杞子适量、冰糖适量

1、首先将苹果洗干净削皮后切成一小块一小块。

2、将苹果倒入锅中，加冰糖和适量的水大火烧开，转小火慢炖半个小时。

3、接着将枸杞放入到锅中，一起再慢炖五分钟即可。

4、时间到了之后熄火，起锅就可以了，这样就做成枸杞苹果糖水了。

苹果可以煮着吃，例如冰糖苹果煮。

冰糖苹果煮的制作方法如下：

主料：苹果1个

辅料：冰糖适量，清水适量

步骤一、准备好一个苹果清洗干净备用。

步骤二、把洗好的苹果去皮，切成苹果丁。

步骤三、把苹果丁放入锅内。

步骤四、加入适量的冰糖。

步骤五、加入适量的清水。

步骤六、大火煮至软烂后关火。

步骤七、出锅装碗，制作完成。

完全可以啊 生吃熟吃都可以的。

因为苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化.果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排出.其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平,刺激肠内益生菌群的生长,消炎和刺激免疫的机能.另外,熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一.

另外苹果生吃熟吃都有好处的：生吃通便降脂能防感冒.熟吃保养胃肠还能此泻

生吃:生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素 有机酸 果胶及黄酮类化合物,这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动,帮助通便排毒.降血脂防感冒等作用.

熟吃 除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留.煮过的果胶会起到吸附的作用,从而起到此泻的效果.肠胃功能较弱,经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃

意见建议:煮食苹 ,最好使用不锈钢锅并且以文火煮熟.这种方法可以使苹果里的维他命,矿物质和其他营养成分不至于丧失太多.营养价值苹果是一种碱性食物,具有促进肠道排泄功能的特性.苹果含有果胶成分,此一成分能吸收肠道内多余的水分,并且对肠道产生适度温和的刺激作用.这种刺激作用有助于肠子的蠕动并进而维持肠道的自然排泄功能.苹果的铁含量并不高,但苹果里的铁可以帮助其他器官吸收摄取自其他食物中的铁元素v例如蛋,肝脏等等w.苹果还含有一些钙成分,这些钙成分也可帮助其他器官吸收摄取自其他食物中的钙元素.苹果含有丰富的维他命.在所有含有维他命c的水果当中,以苹果的维他命c含量最多,这使得苹果成为促进消化和生长的最佳水果.苹果含有丰富的维他命c,因此多吃水果可保持骨骼和牙齿的健康.促进神经系统健康的重要元素维他命b也是苹果的主要营养成分之一. 苹果是很有效的血液清洁剂,患有低血压或动脉硬化疾病的患者应多吃苹果.苹果也具有促进淋巴系统功能的效果.

苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。

吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个，连吃7~10个可愈。此法还有润肠通便的功效。经患者多次实验，见效很快。

在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。另外，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。

国外还有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，熟吃苹果大有益处。