不同品种的苹果营养一样吗？
不同品种的苹果营养一样吗？
不同种类的苹果营养价值都基本相同。它们的主要区别在于成熟期的不同而已。
青色未成熟的可能营养素含量高些，而红色的如大家所知，香气较大，那是因为色红者多酚含量高些，花青素也稍多一些。
苹果（学名：Malus pumila）是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果，医生远离我”。
苹果品种数以千计，分为酒用品种、烹调品种、尾食品种3大类。3类品种的大小、颜色、香味、光滑度 （可能还有脆性、风味）等特点均有差别。不少品种含糖较高，中等酸度，丹宁含量很低。苹果除生食外，烹食方法也很多，常用作点心馅，苹果馅烤饼可能是最早的美国式甜食。炸苹果常与香肠、猪排等菜肴同食，尤其在欧洲特别普遍。
苹果原产欧洲中部、东南部，中亚西亚以及中国新疆。在公元前三百年的欧洲，M.P.Cato已记载了苹果的品种。其后，罗马人开始栽培，并有嫁接繁殖。十八世纪J.B. 蒙氏及T.A已利用自然杂交进行实生苗选育，逐步推广栽培。发现美洲新大陆后，欧洲移民把苹果传入美洲，在美洲又培育了不少新品种。
苹果和香蕉能同时吃吗
苹果和香蕉能同时吃，下面是具体做法：
准备材料：苹果1个，香蕉1根，牛奶250毫升
1、将香蕉掰成一块块，放入豆浆机内胆中。
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2、将准备好的苹果切成小块备用。
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3、将切好的苹果块放入豆浆机内胆中。
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4、在豆浆机中加入准备好的牛奶。
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5、盖上盖子，启动果汁功能。
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6、苹果香蕉奶打好后过滤到杯中。
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7、过滤好的苹果香蕉奶就可以马上享用了。
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苹果和香蕉是可以一起吃的。
原因如下：
从药理上来说，香蕉和苹果可以一起吃，两者的属性没有冲突，因此不会对消化系统有太大影响。
香蕉和苹果都是营养成分非常丰富的水果，而且一般人都能吃，老少皆宜。除了口感好之外，香蕉和苹果的营养价值也都很高，两者的果肉中含有丰富的营养素，对人体健康意义重大。而且两者一同食用还能有效防止铅中毒。
扩展资料：
香蕉和苹果怎么吃对肠胃好
1.香蕉属于寒性的水果，而苹果则是温性的水果，在吃法上还注意一些禁忌，否则容易对肠胃造成不良的影响。香蕉和苹果都有润肠通便的功能，所以一不小心吃错就容易引起腹泻。到底香蕉和苹果怎么吃对肠胃好呢？
2.苹果最适合在早晨食用，不管是早餐时还说早餐之后的时间都非常适合，另外，正餐后也能吃。对健康的朋友来说，苹果怎么吃都没有太大问题，因为苹果中的成份并不复杂，而且很容易消化。但是对于身体不适的人来说，空腹吃苹果就不大好了。胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，在早上空腹吃苹果，可能会让胃不舒服。 有血糖波动者最好不要空腹吃苹果，容易引起血糖的波动。
参考资料:香蕉不能和什么一起吃？吃香蕉的禁忌--人民网
苹果和香蕉是可以一起吃的。
从药理上来说，香蕉和苹果可以一起吃，两者的属性没有冲突，因此不会对消化系统有太大影响。只是，食用香蕉和苹果的时候都要注意不要空腹吃就可以了，空腹吃容易胃酸，也是对肠胃伤害比较大的。
但是香蕉和苹果一起吃有个生理上的副作用，这一作用比较隐秘，同时进食的苹果的数量是香蕉数量*2的时候，会增强男性性欲。不过，目前这一点仍未得到研究证实。
扩展资料：
苹果对身体的好处
1、食用苹果可以起到降血脂的良好作用，高血脂往往是因为血液中的甘油三酯过多，而苹果进入体内后可以有效降低血液中甘油三酯的含量，达到降低血脂、保护血液的良好效果，小编建议高血脂或有高血脂倾向的朋友可以经常食用苹果哦。
2、有研究表明，硼元素可以帮助增加血液中有益化合物的浓度，这些化合物可以很好的帮助增加骨密度，有效防止钙质流失，而苹果中恰好含有丰富的硼元素，所以生长期、或者钙质易流失的人群每天食用一两个苹果，可以帮助钙质吸收，使骨骼健康生长和预防骨质疏松。
3、经常吃苹果还可以提高注意力和记忆力，所以苹果也被称为“智慧果”，这是因为苹果含有大量的维生素、矿物质和其他微量元素，这些营养物质是大脑必备的重要物质，它们可以帮助增加大脑动力，促进血液循环等，从根本提高大脑功能。
4、苹果总是散发出一种清香，有众多研究表明，这种清香是一种舒缓情绪的良药，苹果的香气可以有效消除心理压抑和焦虑的情况，在心情不顺的情况下，闻闻苹果的香气，可以明显释放压力，让心情得到极大的改善。
5、苹果富含大量的钾元素，钾元素是保持体内电解质平衡的重要物质之一，这是因为钾元素进入体内后可以很好的与体内的多余盐分相结合，从而帮助体内多余的盐分顺利排出体外，由此来保证体内电解质平衡，所以当钠盐摄入过多时，不妨吃一个苹果吧。
参考资料来源：百度百科-香蕉
参考资料来源：百度百科-苹果
可以
苹果不能和以下食物一起食用，其中不包括香蕉。
苹果不宜与海鲜同食，苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。
扩展资料：
香蕉不能和以下和食物一起食用，其中不包括苹果。
1、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
2、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
参考资料来源：人民网-香蕉不能和八种食物一起吃
参考资料来源：人民网-苹果这么吃很伤身 吃苹果4大禁忌
香蕉和苹果都是非常受欢迎的水果，营养价值非常高。网络上有说法称，香蕉和苹果不宜同吃，否则会引起不适。香蕉和苹果能一起吃吗？实际上这两种水果是可以一起吃的，从两者的属性上来看，并没有什N冲突。香蕉能够润肠通便，而苹果也是很好的排毒补益佳品，一起吃还有很好的减肥效果呢！
香蕉和苹果能一起吃，但是吃过两者之後不可以立即喝蜂蜜水。因为香蕉和蜂蜜在一起可能会导致轻微的腹泻，肠胃不好的人尤其需要注意这一点。香蕉和苹果都有很好的通肠排毒的效果，有些肠胃不那N好的朋友同时食用两者可能会腹泻，那N就最好不要一起吃，其中任意一种不要吃太多。
从药理上来说，香蕉和苹果可以一起吃，两者的属性没有冲突，因此不会对消化系统有太大影响。只是，食用香蕉和苹果的时候都要注意不要空腹吃就可以了，空腹吃容易胃酸，也是对肠胃伤害比较大的。但是香蕉和苹果一起吃有个生理上的副作用，这一作用比较隐秘，同时进食的苹果的数量是香蕉数量*2的时候，会增强男性性欲。不过，目前这一点仍未得到研究证实。
总而言之，大家只要适量食用香蕉和苹果都是没有太大问题的。平常人们吃的水果沙拉中基本上都会有香蕉和苹果同时出现，这也意味著两者是可以一起吃的。
