苹果是一种怎样的水果？

苹果是一种怎样的水果？

苹果蔷薇科，落叶乔木，叶子椭 圆形，花白色带有红晕。果实圆形，味甜或略 酸，是常见水果，具有丰富营养成分。主产于 东北、华北、华东、西北等地。常用别名：滔婆。

性味归经：味甘、微酸，性凉。归脾、肺经。

营养成分：苹果营养丰富，有糖类、有机 酸、果胶、蛋白质、钙、铬、磷、铁、钾、锌 和维生素A、B族维生素、维生素C。

食疗功效：苹果性平、味甘，补中焦、益心 气，对消化不食、气壅不通症，搾汁服用，能 够顺气消食。

适用量：每日1〜2个为宜。

苹果补锌吗？苹果是补锌水果么？

是的,苹果含锌挺丰富的。还有六个月以后的宝宝吃点动物内脏也能起到很好的补锌作用。

苹果含有多种微量元素,富含锌和铁很高,但食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,这些要比苹果含锌高

是的,苹果是补锌含量最高的水果的。梨子香蕉黑枣柠檬柿子也不 是可以的。