桂圆干 大枣 雪梨 银耳 马蹄 能放在一起煮汤吗??

一、桂圆干 大枣 雪梨 银耳 马蹄 能放在一起煮汤吗??

你这个放的有点太杂了.这些东西都是滋补养身，但是功效不同的。

一般来说，爱吃甜的话用银耳炖百合就可以，滋阴又美容。要想补血让气色好点就再加点红枣也是可以的。你可以平时用山楂泡水喝。桂圆干要是真的喜欢吃就可以，但是我的经验吧，那个玩意吃多了会上火。

建议你可以用干玫瑰花瓣加一点蜂蜜泡水喝，气色又好又健康！

二、苹果和梨和桂圆肉能一起煮水喝吗 养生

苹果是温和的、

梨是凉性的

桂圆是热性的，这几样温凉平衡可以一起吃。

三、对于寒凉体质的人水果煮着吃好吗

哪些水果煮着吃效果会更好？

1、山楂

山楂里面含有丰富的果酸和有机酸，生吃的话会对胃黏膜带来刺激，增加了患上胃溃疡的几率。但把山楂蒸熟之后可达到活血化瘀以及健脾开胃的功效，帮助吸收脂肪，可减肥瘦身。把300克山楂洗干净去核，锅里面加入适量的水和100克冰糖、山楂，大火煮开之后再用小火煮30分钟，一直让山楂煮熟烂为止，全部捞出来，等凉透之后再放在瓶子里面，倒入适量的蜂蜜放在冰箱里面冷藏，每次吃的时候捞出来一点即可。



2、雪梨

蒸熟后的雪梨具有清肺止咳以及清热护嗓的功效。推荐蒸雪梨银耳，把15克银耳放在温水里面浸泡半刻钟撕成小块，雪梨去除皮切成块一起放在锅里面，倒入1000毫升的水，大火烧开之后，再用小火煮30分钟，最后加入冰糖调拌均匀。

3、苹果

苹果里面有大量的果胶，能缓解慢性便秘。蒸苹果能吸收体内的毒素和细菌，同时也可止腹泻。把一个苹果洗干净去除皮切成块和核，然后和冰糖一起放在碗里面，大火蒸5分钟左右就可以吃了。

4、香蕉

香蕉属于性寒的水果，具有清热润肠的效果，体质虚寒的人群不能吃。但是把香蕉煮熟过之后，就能破坏其寒性，达到了补中益气的功效。把香蕉去树皮放在盘子里面，锅里面加入油，油7成熟的时候放入香蕉煎至两面金黄，然后再放入适量的蜂蜜搅拌均匀就可以吃了。

四、苹果和糖水马蹄能一块煮汤吗

可以，因为这两样食材互相不相克且营养丰富，包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，煮汤时苹果起锅前放煮沸就可以食用