真想知道，在30岁的年纪，找到男友有多难？

找对象好难。

身边一位姑娘，三十二岁，对于结婚，她以前一点都不着急，觉得自己还小，没必要那么早结婚，但是过了三十岁，面对家人日益频繁的催婚，她想要找对象了，却发现根本找不到。

二十来岁的时候，还常常有人说给她介绍，三十岁以后，虽然她四处让人给她介绍，真正给她介绍的却很少，这为数不多的几个，还都是些各方面都很不怎么样的。

比如学历远不如她，收入远不如她，年龄远比她大了很多，还有年纪大又离异带孩子的。

面对这一现象，她觉得很失落，不由得就有些后悔没有早些考虑恋爱和结婚，也开始不断感慨，过了三十岁，找对象竟然是一件那么难的事情。

不得不说，哪怕是三十岁，我们也依然还是会觉得自己还小，但是在婚恋市场中，我们却也不得不承受一个事实，找到一个合适的对象，变得更加不容易了。

圈子小，身边同龄人大都已经结婚。

二十来岁的时候，从小一起长大的伙伴，那么些年来认识的同学，以及身边的一些同龄人，大都是单身，正在努力寻求另一半的状态。

虽然说现在普遍晚婚，但是基本上，不约而同，很多人也还是会选择在二十七八岁前结婚。

在那个年纪，同龄人都在拼命找对象，机会当然也就会比较的多，一旦过了那个年纪，你认识的人本来就十分有限，好不容易认识的那些异性也都结了婚，你当然很容易连目标都没有。

年纪尚小，我们总以为世界很大，长大以后，我们的世界会很广阔，真的长大后，我们却会发现，世界的确很大，但是我们的世界却十分的有限。

要么就是家，要么就是公司，来往的，来来回回，也不过就只是几个固定的人。

固定的圈子，想要突破，那并不是那么的容易，想要跳出圈子去找到一个合适的人，那往往也比想象中更难，相识很难，让我们真正去信任一个人，那同样也很难。

看过太多，越来越难对一个人动心。

情窦初开时，我们总是觉得爱情很美好，是生活中不可或缺的一部分。

随着渐渐长大，当我们看过父母并不是那么的幸福，看过身边人走进婚姻后各种各样的不幸，对于爱情，我们往往也并不会再那么的向往。

比起相信爱情是人生必不可少的一个组成部分，无论如何都一定要结婚，我们更倾向于觉得，婚姻只是一种选择，并没有想象中那么的重要，比起结不结婚，自己幸福更要紧。

不知不觉，我们变得越来越现实，也越来越做不到轻易拿出自己的真心，去喜欢一个人。

更多时候，我们遇不上喜欢的人，就算遇见了自己觉得还不错的，这份好感也很难持续，只是转瞬，就忘记了这份心动，觉得还是一个人更好。

我们越来越难动心了，与此同时，我们也开始变得越来越难相信一个人是真的爱我们，对于感情，我们变得越来越挑剔，也越来越难和一个人走进一段感情。

自身的实力有限，竞争力不够突出。

对于三十岁以后的人来说，在年龄上，我们会失去自己的优势，很多人不会愿意选择。

这个年纪，要是我们的形象不错，财富不错，品性不错，会心疼人，虽然有些人对于年龄有偏见，不会愿意选择，但是我们的魅力，却也可以吸引到很多不错的异性。

一个自身实力足够强的人，不管什么时候，始终都是会有选择的。

可要是我们年纪不小了，各个方面也并不怎么样，从一开始，很多人不会愿意选择我们，后来的我们对于别人，也并不会有太多的吸引力，我们自然就很容易一直找不到。

找对象，说起来，那该是两颗心的靠近，其实，到了一定的年纪，更像是两个人的各自权衡。起初时，因为权衡，做出了选择，后来才会慢慢生出坚固的感情。

爱情的世界，从来都并不公平，更多的资源，总是偏向于更有实力的人，谁都希望自己足够有实力，这份实力，不管是自身，还是爱一个人的能力，却终究都并不是那么容易具备。

三十岁以后，找对象，那真的挺难的。

只是我们却也不必因此就太过于泄气，不再期望爱情，也不再想要去寻找那个人。

这个世界上，并没有事情有多容易，虽然三十岁以后，遇见真爱的几率会比较的低，但是那却也并不是全然没有可能。

一路上，我们就尽管好好提升自己，让自己更优秀一点，也好好去跻身于人群。

始终都怀着一颗炙热的心，在遇上不错的人时，也尽管就主动一些。

不管多少岁，机会永远都不会辜负一个有准备的人。

我有个闺蜜，32岁找到男朋友，33岁结婚生娃，不到两年时间，就完成了人生大事。

说到找男朋友，我闺蜜非常疯狂。她相亲过很多次，一直无果，就不再相信线下渠道，觉得浪费时间精力。婚恋软件她不懂，于是跑到应用商店一股脑下载三十个，每一个试玩几天看体验跟效果，最终筛选出一伴婚恋、only婚恋等三四个。大大保证了用户的安全性，筛选完后，她一有时间就玩，每天在上面分享生活日常，也经常跑到优质80后专区跟别人聊天，只要有感觉，就用微信互添功能加微信私聊，然后见面吃饭。高峰期，她一个月见了17个，虽然没找到男朋友，但交了很多朋友，经常聚会。偶然一天，软件推送了个用户给她，180身高，长得一般但身材好，看起来既阳光又憨厚，一举击中她的心脏，然后她就老套路，加微信聊天，最终在一起了。所以，找男朋友，说难也难，说容易也容易，关键是意愿和执行力。

还有就是，30岁也不小了，不要再随缘等等看了。人经历越多，考虑的事情也就越多，越消耗不起时间认真对待感情。不要到时候，自己想好好谈场恋爱结婚，但周围环境不允许。

我们所要介绍的是祥子，不是骆驼，因为骆驼只是个外号；那么，我们就先说祥子，随手儿把骆驼与祥子那点关系说过去，也就算了。北平的洋车夫有许多派：年轻力壮，腿脚灵利的，讲究赁漂亮的车，拉整天儿，爱什么时候出车与收车都有自由；拉出车来，在固定的车口①或宅门一放，专等坐快车的主儿；弄好了，也许一下子弄个一块两块的；碰巧了，也许白耗一天，连车份儿也没着落，但也不在乎。这一派哥儿们的希望大概有两个：或是拉包车；或是自己买上辆车，有了自己的车，再去拉包月或散座就没大关系了，反正车是自己的。比这一派岁数稍大的，或因身体的关系而跑得稍差点劲的，或因家庭的关系而不敢白耗一天的，大概就多数的拉八成新的车；人与车都有相当的漂亮，所以在要价儿的时候也还能保持住相当的尊严。这派的车夫，也许拉整天，也许拉半天。在后者的情形下，因为还有相当的精气神，所以无论冬天夏天总是拉晚儿②。夜间，当然比白天需要更多的留神与本事；钱自然也多挣一些。

年纪在四十以上，二十以下的，恐怕就不易在前两派里有个地位了。他们的车破，又不敢拉晚儿，所以只能早早的出车，希望能从清晨转到午后三四点钟，拉出车份儿和自己的嚼谷③。他们的车破，跑得慢，所以得多走路，少要钱到瓜市，果市，菜市，去拉货物，都是他们；钱少，可是无须快跑呢。

在这里，二十岁以下的――有的从十一二岁就干这行儿――很少能到二十岁以后改变成漂亮的车夫的，因为在幼年受了伤，很难健壮起来。他们也许拉一辈子洋车，而一辈子连拉车也没出过风头。那四十以上的人，有的是已拉了十年八年的车，筋肉的衰损使他们甘居人后，他们渐渐知道早晚是一个跟头会死在马路上。他们的拉车姿式，讲价时的随机应变，走路的抄近绕远，都足以使他们想起过去的光荣，而用鼻翅儿扇着那些后起之辈。可是这点光荣丝毫不能减少将来的黑暗，他们自己也因此在擦着汗的时节常常微叹。不过，以他们比较另一些四十上下岁的车夫，他们还似乎没有苦到了家。这一些是以前决没想到自己能与洋车发生关系，而到了生和死的界限已经不甚分明，才抄起车把来的。被撤差的巡警或校役，把本钱吃光的小贩，或是失业的工匠，到了卖无可卖，当无可当的时候，咬着牙，含着泪，上了这条到死亡之路。这些人，生命最鲜壮的时期已经卖掉，现在再把窝窝头变成的血汗滴在马路上。没有力气，没有经验，没有朋友，就是在同行的当中也得不到好气儿。他们拉最破的车，皮带不定一天泄多少次气；一边拉着人还得一边儿央求人家原谅，虽然十五个大铜子儿已经算是甜买卖。

此外，因环境与知识的特异，又使一部分车夫另成派别。

生于西苑海甸的自然以走西山，燕京，清华，较比方便；同样，在安定门外的走清河，北苑；在永定门外的走南苑……

这是跑长趟的，不愿拉零座；因为拉一趟便是一趟，不屑于三五个铜子的穷凑了。可是他们还不如东交民巷的车夫的气儿长，这些专拉洋买卖④的讲究一气儿由交民巷拉到玉泉山，颐和园或西山。气长也还算小事，一般车夫万不能争这项生意的原因，大半还是因为这些吃洋饭的有点与众不同的知识，他们会说外国话。英国兵，法国兵，所说的万寿山，雍和宫，八大胡同，他们都晓得。他们自己有一套外国话，不传授给别人。他们的跑法也特别，四六步儿不快不慢，低着头，目不旁视的，贴着马路边儿走，带出与世无争，而自有专长的神气。因为拉着洋人，他们可以不穿号坎，而一律的是长袖小白褂，白的或黑的裤子，裤筒特别肥，脚腕上系着细带；脚上是宽双脸千层底青布鞋；干净，利落，神气。一见这样的服装，别的车夫不会再过来争座与赛车，他们似乎是属于另一行业的。

平时大家需要注意自己的身体变化，尤其是在春天的时候，很多的人会感觉到春困，严重的影响到了*的健康，春困要注意补充营养，消除疲劳感，有效的补充水果和蔬菜，这样可以提高*的功能，那么，春天常犯困靠吃什么提神。

春天常犯困 靠吃可提神

防止春困的营养元素

多食碱性食物。碱性食物能中和体内的酸性代谢产物，消除疲劳感。每天多吃一些新鲜蔬菜和水果，可以明显改善春困。需要注意的是，食物的酸碱性并不是依据食物的口味决定的，有的食物吃起来是酸的，经过体内代谢却是碱性的。

常见弱碱性食物有红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等；中碱性食物有萝卜干、大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等；强碱性食物包括葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。

增加维生素的摄入。维生素是很好的清醒剂。胡萝卜、大白菜、韭菜、马铃薯、柑橘、菜花、卷心菜、甜椒、芹菜、马兰、春笋等富含维生素，红黄色和深绿色的蔬菜如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、消除春困很有好处。

补钾。缺钾会使人疲倦无力，因此在春季应注意补充含钾量较高的食物，如黄豆、苋菜和柑橘等。

补锌。海产品如紫菜、海带，含有丰富的锌，每周可进食1-2次。

防止春困吃什么好

脱脂酸奶。多数妇女在月经前后都会感到疲乏、嗜睡，一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。

麦片。研究发现，如果早餐中的纤维含量比较高，饥饿感就比较低，不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使*源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使*血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。

草莓。草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于*吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。

金枪鱼。金枪鱼是高蛋白质的鱼，相对于其他鱼来说，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在*内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。

豆类。人的生存不能少了铁质，它是产生*能量的主要介质，它担负着向*器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果*内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。

平时大家需要注意自己的饮食，而且要注意全面的进行调理，有效进行保健。并且在日常生活中，也要注意合理的进行锻炼身体，在春天的时候要做到早起早睡，而且要注意锻炼的方法，全面地提高身体素质，避免造成*的免疫功能下降，对患者的身心健康不利，希望大家尽早了解。

相信很多人都会将内裤袜子一起洗，认为这些都是内衣，一起洗并没有什么问题。但保健专家提示，内裤袜子还是最好不要一起洗。作为贴身的衣物，内裤袜子会直接接触我们的肌肤，因此，保持内裤袜子的卫生很有必要。那么，为什么内裤袜子不能一起洗呢?下文是专家分析的原因，一起来看看。

内裤袜子

内裤袜子能一起洗吗

到底能不能一起混洗?

袜子：研究表明，穿过的袜子上主要有汗液(水分、盐分，还含有乳酸及尿素)、金黄色葡萄球菌、真菌、老旧角质等，脚臭的人可能还有白癣菌等真菌及一些臭味代谢物。

内裤：内裤上可能残留有尿液，搞不好还有没有擦干净的便便，分泌物和女生的大姨妈。有微生物学家也曾对内裤进行了大量的调查研究，发现一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有甲肝病毒、轮状病毒、沙门氏菌及大肠杆菌等细菌和病毒。

如此看来，穿过的袜子和内裤上都会有大量的真菌附着，即使用洗涤剂清洗，也只能去除80%的细菌，漏网的细菌还是有可能造成交叉感染。如果内裤和袜子放在一起洗涤极容易造成脚上的真菌通过内裤感染到脆弱的生殖器，这一点男女都应该注意，而且有脚癣的人和女性更容易感染。这种真菌感染后通常表现就是私处瘙痒，部分伴有水泡等症状，女性严重的会导致宫颈类疾病。所以为避免交叉感染，建议贴身内衣物最好单独清洗，尽量不要与袜子一起混洗。

怎样洗才最好、最健康?

不同的袜子，洗法不同

1.普通棉线袜。要勤洗勤换，换下即放在清水中浸泡2小时左右，然后再擦上肥皂用热水揉洗，这样污垢容易脱落。

2.纯丝袜。人造丝袜、尼龙袜等，洗涤时要放在40℃以下的肥皂水或合成洗涤液中轻轻搓揉，切忌用力猛搓。袜子洗后要阴干，不可曝晒和火烤。

3.羊毛袜。应先将含碱少的中性肥皂切成皂片，放入热水中溶化，等水降温后，再将袜子放入，稍浸片刻，然后用手轻轻搓洗。对污垢较多的袜头和袜后跟，可再擦些肥皂揉搓，至干净为止。袜子搓完后，用清水漂洗干净，略为捏干，平摊在桌面上用手抹平，阴晾在通风处，或用白布遮盖在阳光下晒干。

内裤一定要多漂洗

1.很多的洗涤剂虽然具有杀菌作用，但是也比较难洗涤干净，残留在内衣裤上的化学成分对*有害，尤其是内裤直接接触脆弱的生殖器，稍有不慎，很容易感染发炎。因此洗内衣时不要放太多洗涤剂，要多漂洗几次，最好是使用无味的内衣专用洗衣液。

2.潮湿的环境内衣裤很难干，即使晾干也会有一股味道，更重要的是容易使细菌滋生。为了避免细菌滋生，最好保持内衣裤干燥。紫外线是最好的天然消毒系统，尽量让贴身衣物晒晒太阳，尽量不要将内衣裤晾在浴室里。

建议：袜子和内裤属于贴身衣物，应该每天换洗，而且内裤最好半年定期更换，以免细菌滋生。

以上就是关于内裤袜子的介绍，可见，内裤袜子最好不要一起洗，你要记住哦。我们知道内裤上会残留一些排泄物，而袜子上会留下很多汗液，如果将内裤袜子放在一起洗，可能会出现细菌交叉感染的情况，所以最好不要放在一起洗。作为最贴身的衣物，内裤袜子会直接影响我们的健康，所以一定要勤洗勤更换。