一个苹果相当于多少克葡萄糖？
一、一个苹果相当于多少克葡萄糖？
大概100g的苹果含有10-20克的糖分，一个苹果大概是150克到300克，所以一个苹果含糖量大概15-30克。
苹果（Apple），是最常见的水果之一。苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。
苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。
苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
一个苹果相当于25克左右葡萄糖
苹果的葡萄糖含量为100克苹果里面有13.4克的葡萄糖，通过计算，我们知道它的升糖指数是36，算是升糖指数低的食物，我们的糖尿病人，可以放心地吃苹果，况且，苹果中就算有糖分，大部分也是可溶性质的糖分，再加上它自身还有有机酸的成分，还是非常有利于身体健康的。
二、|-2公斤等于多少个苹果?
一般个头的苹果，两三个就有1斤（0.5公斤）了，4到5个就有2斤（1公斤）
如果对斤两没有什么概念的话，你就把自己的手机（也可以是其它随身携带的物品）称一下，把克数背下来，下次买东西时，拿出秤上的货物，马上放你的手机上去，如果是你背的数，那老板的秤就是准的。
一般个头的苹果，两三个就有1斤（0.5公斤）了，4到5个就有2斤（1公斤）
如果对斤两没有什么概念的话，你就把自己的手机（也可以是其它随身携带的物品）称一下，把克数背下来，下次买东西时，拿出秤上的货物，马上放你的手机上去，如果是你背的数，那老板的秤就是准的。
三、一斤苹果有几个
现在苹果都较大，红富士大的二个就一斤了，嘎啦果小些，一般四五个也有一斤了，具体的得看你如何挑选。一般情况下，一斤三个比较合理，大小比较适合大部分人，皮刨了后，吃一只不大不小，如果太小，要吃好几个，太大又吃撑了，买的时候要把握分寸，太大太小都不太好。苹果的食用价值1、降低胆固醇。苹果中的维生素和果酸成分能够吸附胆固醇，并且可以让它随着粪便排出体外，从而降低血液中的胆固醇含，常食可以减少动脉硬化，还能预防心血管等疾病。2、预防高血压。苹果中含有丰富的纤维素、果酸和钾元素，这些物质对人体内的钙盐和钠有消化和排泄的作用，能够很大程度的预防高血压的发生。3、防治癌症。苹果中的VC和细纤维素可以刺激消化肠道的蠕动，可以将肠道中的致癌物质排出体外，还能抑制致癌物质亚硝胺的生成，并促进抗体的产生，加强细胞的吞噬功能，从而提高机体的抵抗能力。
一般苹果有大有小之分，一般85毫米以上的苹果一斤有1到1点5个，75毫米到85毫米区间的苹果一般2个会有一斤，75毫米以下一斤有3个。
苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。
要看大小吧，有的大有的小，有的不大不小。。。差不多正常三四个吧
四、两斤苹果大概几个？
两斤苹果大概是5-6个左右。
苹果大小不一样，大苹果按200g计算的话，一千克就是1000g，用1000除以200可得为5，所以一般情况下，一千克苹果大概是5-6个。所以很多时候我们在购物时就可以大概的知道一斤（500g)苹果大概会有2-3个。
苹果的水分含量高，膳食纤维和果胶的含量也很高，食用苹果之后会增加饱腹感，饭前食用苹果可以减少主食的食用量，同时苹果富含有机酸和糖类物质，会促进胃酸分泌，饭后半小时食用苹果对促进消化很有帮助。
苹果的功效与作用
益胃、生津、解酒、预防胆结石、促进胃肠蠕动、促进胆汁排泄、预防前列腺癌症。苹果味甘酸，具有益胃、生津解酒的作用。
从现在医学角度、现代营养学角度来讲，苹果富含有果胶、各种矿物质、维生素、还有各种酸，比较特殊的是它还有维生素H，维生素H也是B族维生素的一种，所以苹果它的作用是非常多的，它可以预防胆结石，因为它能促进胃肠蠕动、促进胆汁排泄。此外，因为苹果它含有番茄红素，还能预防前列腺癌症。
五、两斤苹果大概几个？
视情况而定。市面上常见的一个苹果的重量在150g~200g之间，若按200g计算，2斤等于1000克，1000÷200=5，因此2斤苹果大概有5个。此外，单个苹果的重量也和其品种有较大的关系。
一般苹果会用70、80、90果等表示，单位是毫米，表示苹果的直径大小，苹果有大小、红绿之分，其形状不一，直径一般在40毫米至80毫米左右，高在35毫米至60毫米左右。
苹果选购技巧
看纹路：苹果表面我们可以看到一些纹路，如果这些纹路感觉裂开的话，就说明口感不好，不要购买。而且好吃的苹果颜色是黄里透红的，所以它的纹路自然也是又红又黄，这样的苹果口感好。
试手感：上面这些都看完之后，我们拿起来试一下手感，如果感觉到苹果的表面是比较粗糙的话，则说明苹果香甜可口，建议购买。
