11月份适合吃什么水果呢？

一、11月份适合吃什么水果呢？

11月份可以吃到新鲜的橙子🍊，比如赣南脐橙，爱媛橙。都是当季的。

还有冰糖心的苹果。金秋蜜桃也可以吃，还是季节。

大荔冬枣已经接近尾声了，但是看到品质好的，也可以买。

还有新疆的香梨，水分也特别足。

苹果，价格实惠，好处也多

苹果含有丰富的矿物质维生素，有机酸等多种成分，具有生津止渴，健脾养心，养血安神，抗癌防癌的作用。苹果含有丰富的可溶性膳食纤维能促进排便，苹果酸可以帮助分解体内多余脂肪，果胶，维生素C等成分，能帮助身体的各个各项机能保持平衡，起到减肥降脂的作用。而且，含有的芳香成分，具有舒缓神经，可以帮助提高睡眠质量。

柑橘类都上市，应季水果

看个人喜好

柚子，有化痰、止咳的作用，冬天很多人会出现痰多咳嗽的情况，可以配川贝，对症治疗。也可以做成蜂蜜柚子茶，在秋季非常适合食用柚子，不但可以补充营养，而且还可以抗秋燥呢。

二、三月份水果有哪些呢？

一、草莓

其实草莓从二月份就开始上市了，但是三月份是草莓大量上市的季节，而且三月份的草莓个头非常的大。

二、砂糖橘

砂糖橘并不是每个时间都有的，一般在一月份开始上市，三月份的时候砂糖橘会是最甜的时候。

三、苹果

三月份其实苹果也是可以吃的，而且苹果的品种还是比较多的，香脆可口非常的好。

四、羊角瓜

羊角瓜是近几年出现的一种新型的品种，它看上去像我们吃的老黄瓜一样，但是它确实水果，吃起来非常的鲜嫩可口，甜度也很高。

五、菠萝

春菠萝也是最受欢迎的水果之一，其口味浓郁，口感酸甜。

三、3月份水果当季有哪些？

3月份当季水果：

一、凤梨

台湾三大名果之一，也是三月份不错的水果，凤梨皮薄肉厚，果肉香甜，汁水饱满，特别适合春困的季节，一口咬下去酸甜可口的凤梨，真的能汤头脑立即清爽，凤梨和菠萝还是有区别的，菠萝个头比较小一些，并且菠萝皮比较厚。

二、草莓

草莓是一种喜温凉的植物，一般在春季成熟，3月份正是吃草莓的最佳季节。营养素的成分也比其他水果高很多，草莓刚成熟的时候价格很贵，口感好一些的牛奶草莓要五六十块钱一斤，三月大量上市的时候，价格就实惠很多，二十多块钱就能买到又大又甜的牛奶草莓。

三、桑葚

桑葚的成熟期是在每年4-6月之间，但得益于温室栽培技术，每年2月初就已经有桑葚上市售卖。桑葚含有珍贵的“花青素”等营养物质，其营养价值是苹果的5倍，葡萄的4倍。桑葚鲜食最佳，也可晒干后用来泡酒、泡茶。购买桑葚时，最好选择颜色较深、颗粒饱满，且桑柄翠绿，这样的桑葚新鲜多汁成熟度高！

四、柑橘

柑橘的种类有很多，从秋季到第二年春季，不同的季节，柑橘的应季种类也不同。三月份适合吃沃柑，丑橘等。

五、圣女果

圣女果也叫做“樱桃番茄”，原产于南美洲的秘鲁、厄瓜多尔。圣女果因为品种不同，所以口感上有很大区别，像是玲珑小蜜柿、花生蕃茄、黄珍珠圣女果等等，都是口感比较好的。

四、3月份当季水果有哪些

3月份的当季水果有草莓、芒果、橙子、菠萝和桑葚等，其中草莓是春季最受欢迎的水果之一，芒果的外形呈肾形，成熟时果皮为黄色，橙子的栽培品种多样，外皮颜色鲜艳且果汁较多，而菠萝属于著名的热带水果之一，栽培品种多达70余种，此外桑葚在每年的3-5月份成熟。

3月的当季水果 1、草莓

3月的当季水果包括了很多种，其中比较出名的就是草莓，植株的果实呈聚合果大，直径在3厘米左右，颜色鲜红艳丽，而且草莓的品种丰富多样，不同品种的果期存在差异。

2、芒果

芒果也是一种春季比较常见的水果，为漆树科x果属常绿大乔木，其株高10-20米，薄革质叶片常聚生于枝顶，圆锥花序着花密集，肾形果实较大，成熟时果皮为黄色。

3、橙子

橙子是春季最受欢迎、产量最大的水果之一，其外皮颜色鲜艳，果汁较多，而且橙子栽培品种丰富，喜欢松软肥沃的土壤，在养护期间，需要做好水肥管理工作。

4、菠萝

春季的菠萝也是比较受欢迎的水果之一，属于著名的热带水果，其品种多达70余种，果实硕大且果皮被有尖刺，此外菠萝的喜欢温暖湿润的环境，具有较强的抗病性、耐贫瘠性以及耐旱性。

5、桑葚

桑葚为桑科植物桑树的果穗，其成熟时间在每年的3-5月份，果实以个头大、肉厚、颜色为紫红色为佳，是春季最受欢迎的水果之一，而且桑葚的繁殖方式多样。