牛油果的脂肪酸构成?
2023-09-07 17:12:11 来源:网络
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牛油果富含一种被称为油酸的脂肪。油酸是一种omega-9脂肪酸,它在橄榄油和菜籽油中含量很高。在人体会被转化为一种被称为油酰乙醇胺的化合物。牛油果中含有的脂肪是一种有益心脏健康的脂肪来源。脂肪会让我们快速地饱腹,这对控制饥饿感是有益的。
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