补充营养的水果？
2023-08-22 17:07:14 来源：网络
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猕猴桃是水果之王，富含维生素C，里面的小黑籽还会增加肠蠕动，利于排便，其次，是苹果，香蕉，蓝莓，
樱桃，桂圆，葡萄，火龙果等都是补充营养的水果。
营养价值高的水果有榴莲、芒果、牛油果、荔枝、火龙果等，这些水果都属于比较常见的，口感比较好，里面的营养价值会比较丰富。
樱桃番茄是一种非常好的营养食品。还有牛油果、荔枝、桃等都是补充营养的水果。桃子素有寿桃的美称，因其肉质鲜美，又被称为天下第一果。
营养最丰富的5种水果：
1）柠檬；
2）草莓；
3）柑橘；
4）酸橙；
5）粉红色和红色葡萄柚。蓝莓实际上也是一种营养丰富的水果。莓是下一个，其次是白葡萄柚
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