吃牛油果的最佳时间，主要集中在夏秋季节

一、吃牛油果的最佳时间，主要集中在夏秋季节

牛油果一般是在春季开花，到了夏季成熟，所以吃牛油果在夏秋季节最佳，此时的牛油果营养丰富，经常食用对人体败游有很高的药用价值，食用的时候可将牛油果放置一段时间后，待果肉变软后再进行食用，这样更容易入口。

吃牛油果的时间是在夏秋季节

牛油果模空是生活中经常见到的水果之一，其营养物质丰富，但很多朋友却不知道吃牛油果的最佳时间是什么，一般主要是集中在夏秋季节食用最佳，由于牛油果是在春季开花，到了夏季8～9月份进入盛果期，此时也是食用牛油旦枯瞎果最有营养的时期。

由于刚成熟的牛油果表面很硬，可将牛油果放置一段时间后，它的果肉就会变软，这样食用起来就更容易入口，可以直接食用也可以制作成菜肴，这样里面的营养物质就更容易被人体所消化吸收，对人体的健康比较有利。

由于牛油果是寒性的，所以不能与一些寒性食物同食，否则会引起胃肠之间的不适，严重的还可能会出现腹泻、胃痛等症状，同时也不能与一些牛奶同食，否则会影响人体对蛋白质的吸收，不利于人体的身心健康。

牛油果的营养物质丰富，其中含有大量的甘油酸、蛋白质、维生素和多种微量营养物质，它也是天然的抗氧衰老剂，对人体有很好的美容美颜、促进消化等功效，它还对有糖尿病、肝脏炎等症状有很好的缓解作用。

二、各种水果的上市季节以及保鲜的天数

全年水果采收时间明细表

月份 上市品种

1 柠檬 香蕉（北） 红毛丹 槟榔 百香果 椰子 莲雾

2 羊奶果 香蕉（北） 椰子 槟榔 莲雾

3 羊奶果 香蕉（北） 榴莲 椰子 槟榔 木瓜

4 榴莲 椰子 白火龙果 香蕉（北） 菠萝蜜 芒果 木瓜

5 杨梅 菠萝 白火龙果 香蕉（北） 草莓（春 樱桃 柠檬 荔枝 芒果 榴莲 采梅子 椰子 枇杷 西瓜 菠萝蜜 果桑 山竹 椰子 莲雾

6 杨梅 火龙果 哈密瓜 香蕉（北） 樱桃 柠檬 荔枝 杏 菠萝 芒果 琵琶 椰子 枇杷 西瓜 百香果 果桑 蛇瓜 无花果 山竹 椰子 莲雾

7 樱桃 火龙果 哈密瓜 西瓜 香蕉（北） 甜瓜 草莓 葡萄 杨桃 酥梨 牛油果 荔枝 桃（阴 李子 杏 菠萝 芒果 西瓜 百香果 蛇瓜 无花果 椰子 莲雾

8 红枣 火龙果 哈密瓜 香蕉 香蕉（北） 甜瓜 草莓 葡萄 杨桃 桃 酥梨 牛油果 苹果（阴 桃（阴 李子 芒果 红毛丹 龙眼 木瓜 大枣 百香果 蛇瓜 无花果 椰子 莲雾

9 柿子 火龙果 哈密瓜 香蕉 石榴 猕猴桃 草莓 葡萄 杨桃 山楂 桃 牛油果 苹果（阴 桔子（阴 红毛丹 槟榔 龙眼 木瓜 大枣 西瓜 百香果 菠萝蜜 蛇瓜 无花果 椰子 莲雾

10 哈密瓜 火龙果 沙糖桔 柠檬 香蕉 白火龙果 石榴 猕猴桃 杨桃 山楂 柿子 红毛丹 苹果（阴 桔子（阴 橄榄 碰柑 槟榔 木瓜 橙子 大枣 葡萄 百香果 菠萝蜜 蛇瓜 无花果 椰子 莲雾

11 火龙果 柿子 沙糖桔 柠檬 香蕉 白火龙果 脐橙 红毛丹 杨桃 山楂 橄榄 碰柑 广柑 桔子（阴 槟榔 猕猴桃 大枣 百香果 椰子 莲雾

12 火龙果 脐橙 红毛丹 柠檬 碰柑 广柑 槟榔 西瓜 杨桃 山楂 百香果 椰子 香蕉 莲雾

三、秋冬可以给宝宝吃牛油果香蕉泥吗

牛油果就是秋冬季节成熟的，别的季节的都不太好，所以只能在秋冬季节给宝宝吃牛油果香蕉泥，宝宝满六个月添加辅食后就可以吃了。