牛油果什么季节吃最好吃

牛油果什么季节吃最好吃

牛油果什晌滑么时候吃最好：

在中国南方，牛油宴穗腊果3月开花，8月到9月间牛油果成熟。因此，夏季和秋季是食用牛油果的最佳时间。另外，建议食用前先把牛油果放一段时间，它的果肉就会变的很软，直接吃就很好吃

牛油果的吃法：

1、将牛油果族猛对切后放入白糖拌匀吃。

2、将牛油果切成块放进沙拉里和西红柿，生菜，鲜奶酪一起，再加一点橄榄油吃。

3、将牛油果切片夹在面包里吃。

4、牛油果和东方寿司混搭吃。

在这个季节吃什么最好

夏天里瓜果多，但不起眼的橙子却是消暑防病、美容嫩肤都不可或缺的完美水果。

，柑橘类水果含有大量被称为“美容维生素”的维生素C，

能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素颗粒形成，还可帮助增强皮肤弹性，使肌肤光泽增加。

夏天出门前最好吃一些橙子，可避免皮肤受到日光过多伤害。

维生素B1、B2可促进皮肤新陈代谢和血液循环，使皮肤白皙、润泽。橙子中含有纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

橙子还有防暑效果，尤其是中老年人，吃橙子对健康有保障。

橙子中含丰富的维生素C、维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，可防治高血压、动脉硬化，确保夏日里的身体健康。