小月龄宝宝牛油果吃法？

小月龄宝宝牛油果吃法？

做法如下：

1、用料：牛油果一个（熟透的）、比利时啤梨一个。

2、做法：啤梨去皮切小块，牛油果用勺子将皮和果肉分离备用。

3、将切好的啤梨放入辅食机中蒸熟。

4、将牛油果和蒸好的啤梨放入辅食机中一起打成泥。

5、将打好的泥放入辅食碗中，宝宝就可以用餐啦！

九个月宝宝牛油果怎么吃

 宝宝的牛油果辅食：

1、牛油果泥：牛油果本身味道非常清淡，大部分宝宝会非常喜欢它的清香，可以直接食用。对于满6个月以后的宝宝，可以把牛油果剥下皮，用勺子压成果泥做成最简单的辅食，直接喂给宝宝吃。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。适宜月龄：6个月。

2、牛油果苹果泥：1个苹果，半个牛油果，苹果洗净去皮切块，牛油果用勺子挖出果肉，苹果上锅蒸8分钟左右。蒸好的苹果和牛油果一起装入果汁杯中，用料理棒打成泥。这样牛油果苹果泥就做好了。适宜月龄：7个月。

扩展资料：

宝宝吃牛油果当然好，牛油果的果肉柔软细腻，不易引发过敏，而且含丰富的蛋白质和微量元素，吃起来方便，好消化，对促进宝宝生长发育有帮助。

1、润肠通便：牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用。

2、滋养宝宝头发：牛油果局乱中含有大约30%的油酸，油酸属于珍贵的植物性油脂，能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发，让小儿头发恢复润泽健康状态。特别适合头发干枯宝宝食用。

3、促进宝宝生长发育：牛油果含多种维生素（A、C、E及B族系列维生素等）、多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。

4、预防贫血：牛油果所含铁、钾等矿物质含量，悉腊裤也比其它水果高1~2倍，在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用。

参考资料来源：凤凰网-宝宝最佳辅食：牛油果润睁简肠滋养头发