牛油果早上吃还是晚上吃？
2023-07-24 04:04:03 来源：网络
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早上
牛油果在早上吃比较好，因牛油果中所含热量较高，早上吃可以更利于吸收，而晚上吃牛油果时，易导致热量在体内堆积形成脂肪，容易肥胖。
早上吃，因为牛油果比较油腻，蛋白质丰富，早上吃可以填补肚子空虚，还能及时补充肚子里的维生素，促进血液中益生菌蠕动的
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