2岁宝宝牛油果的最佳吃法？
一、2岁宝宝牛油果的最佳吃法？
对于大于六个月的宝宝，已经开始正常添加辅食，吃米粉或者是其它辅食没有不良反应的时候，可以给宝宝的牛油果。吃牛油果的时候可以将牛油果的果肉挖出，然后做成牛油果果泥给宝宝食用。
食用的时候刚开始添加的剂量要小，观察宝宝是否有胃肠道不适应的症状，如果没有任何不适应的症状，可以逐渐增加食用牛油果果肉的量。对于两岁以后的宝宝可以直接将牛油果洗净，将牛油果的果肉切成块状，让宝宝直接服用，也可以让宝宝直接拿着啃食也可以。牛油果的营养是非常丰富的，含有丰富的维生素、脂肪酸和蛋白质，营养价值可以与奶油相差无几，一般生食效果会更好一点。
二、牛油果可以做什么小吃
牛油果有以下几种吃法：
三、牛油果可以做什么甜品？
一、牛油果奶昔
牛油果奶昔是一款用牛油果、牛奶、低脂奶制作的甜品小吃。
材料
牛油果1个，苹果1个，低脂奶200毫升，果糖适量，水200毫升。
做法
1、牛油果、苹果去皮、洗净备用；
2、将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。
这一款甜点搭配非常适合在饭后食用，口感轻柔入口即化。
材料：
两个牛油果，1/2杯无糖椰子奶油，1/3杯无糖椰奶，1/2杯白糖（两汤匙左右，最好使用糖霜），1/4汤匙盐，1/2杯（两汤匙左右）椰蓉，1汤匙香草精以及1/4汤匙薄荷提取物
做法：
将所有原材料放入容器内，使用搅拌器高速搅拌至顺滑，将搅拌好的液体倒入模具中，并放入冰箱冷冻一小时，一小时后从冰箱拿出并脱模即可食用。
该款迷你蛋糕非常适合搭配茶饮一同食用。
材料：
一小杯核桃，1/2杯榛子，1/4汤匙海盐，3/4杯干椰枣，2大汤匙水，蛋糕内馅配料：4个半熟或全熟牛油果，5大汤匙无糖椰蓉，1/2汤匙蜂蜜
做法：
1、烤箱预热250度，将所有配料（除去内馅配料）混合并揉成团。
2、将面团分成六份，每份大约4.75cm，将内馅配料混合均匀，用手指将面团捏成扁平状，并将内陷填充至面团内。
3、最后放入烤箱烘烤10至15分钟，烤好后取出可在蛋糕上使用牛油果，谷物或者椰蓉进行装饰。
材料：
一个成熟牛油果，1/2 杯（100克）糖粉，一个鸡蛋，1/2大汤匙（120克）椰蓉，60克黑巧克力块，1杯面粉9（约40克）
做法：
1、烤箱预热150度，将所有配料（除去巧克力）混合均匀，巧克力隔水加热加入饼干液，使用刮刀将饼干液混合均匀。
2、然后在烤盘中刷入少许黄油，并将饼干液一点点倒入烤盘，烤箱烘烤8-10分钟直至饼干表皮凝固定性即可。
牛油果海盐慕斯蛋糕当中加入的海盐会使整个蛋糕味道非常独特，制作该款蛋糕的蛋糕液也可以用来制作杯子蛋糕。
材料：
3个成熟牛油果，1/3杯椰蓉，1大汤匙咖啡粉，1/3杯蜂蜜，3大汤匙椰奶，1大汤匙香草精，1汤匙海盐
做法：
1、将牛油果切半去核，用勺子将果肉刮出保留牛油果皮。
2、将其余配料以及果肉混合均匀，将混合液加入果壳并放入冰箱冷藏半小时，待蛋糕液凝固后即可食用。
四、牛油果怎么吃？
牛油果可以生吃，将牛油果清洗干净，把牛油果对半切，挖去中间的果核，然后就可以用勺子挖着吃；其次还可以做果酱涂在面包上吃，再者做牛油果沙拉、以及榨汁、烤来吃。
牛油果肉柔软、细腻，富含多种矿物质和维生素等，且不含胆固醇，含糖量低，是老幼皆宜的高档水果，也是糖尿病人难得的高脂低糖食品，用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓冲作用。富含维生素E及胡萝卜素等，具有良好的护肤、防晒与保健作用。能够防止动脉硬化、脑中风，因含铁量高，常吃可预防贫血。
牛油果很多人都喜欢食用，可是也有很多人对牛油果束手无策，看着那个墨绿色的果子，不知道从何下手，不知道牛油果具体要怎么吃。
1、直接食用
将牛油果清洗干净之后，可以选择把牛油果对半切，挖去中间的果核，然后就可以用勺子挖着吃，不习惯这种豪迈吃法的人，则可以给牛油果削皮，然后挖去果核，切成丁状之后食用。
2、做果酱涂在面包上
牛油果的果肉十分细腻，并且早上吃面包的时候会觉得面包没什么味道，这时候可以选择把牛油果对半切开，挖去果核之后，把果肉挖出来抹在面包上，涂抹均匀之后食用，喜欢微甜口感的则可以在这个基础上再抹上一点的蜂蜜或者草莓酱。
3、做牛油果沙拉
目前流行轻食主义，减少脂肪的摄入，这时候就可以考虑用牛油果来代替传统的肉食，可以把牛油果切成丁，与其他自己喜欢的蔬菜水果一起拌上喜欢的沙拉酱之后食用，一次可以考虑用半颗牛油果，因为一整个牛油果的脂肪含量比较高，如果不介意脂肪摄入过多的人可以选择一整个。
4、烤牛油果
牛油果除了生食之外还可以加热食用，例如烤牛油果，把牛油果对半切开，去掉果核，然后放入切好的圣女果或者坚果，然后撒上自己喜欢的口味的调料，放入烤箱烤5分钟左右，就可以直接食用了。
5、牛油果榨汁
牛油果还可以和牛奶一起榨汁做成牛油果奶昔，口感香滑顺口，十分美味。