血糖高可以吃牛油果吗
2023-04-28 04:46:49 来源：网络
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一、血糖高可以吃牛油果吗
牛油果（鳄梨）：是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。很多人觉得牛油果的脂肪含量高，牛油果的脂肪含量的确比一般水果高，但是所含脂肪为不饱和脂肪酸（胆固醇低），容易被人体吸收，可以有效地置换动物脂肪。
另外，牛油果的含糖量很低，是高能低糖的保健水果，适合糖尿病人食用。牛油果还富含维生素E和维生素C，含丰富的纤维和钾，并含有大量的叶酸。
二、血糖高能不能吃牛油果
血糖高不能吃牛油果。。。
三、牛油果属不属于无糖水果
牛油果不属于无糖水果，属于高能量低糖水果，含糖量极低，糖尿病患者也可以吃是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。
