牛油果十分钟快速催熟？

牛油果十分钟快速催熟？

可以用烤箱达到快速催熟的目的。具体的操作方法为：把牛油果用铝箔纸整颗包裹住，放入预热90度的烤箱中，烤10分钟后即可达到将牛油果快速催熟的目的。

首先，用锡纸将果子包好，然后放入空气炸锅，接着将温度设定为200度。

10分钟后，取出牛油果的，这时候的果子已经妥妥的成熟，可以捣碎入口啦！

牛油果三明治的正宗做法，牛油果三明治怎样做才好吃的

主料

牛油果1个 熟鸡蛋1个

白土司 4片 鸡胸肉60g

沙拉酱（花生酱）适量（可不加）

牛油果三明治的做法步骤

牛油果三明治的做法图解11. 鸡胸肉放入沸水中，煮约6分钟焯熟。

如果是作为早餐，或者不想吃肉，可以不放鸡胸肉。

牛油果三明治的做法图解22. 用小刀沿牛油果中间划上一圈，掰开两半。

牛油果要选购外皮呈深褐色有光泽，用手按压有弹性，成熟度较高。

牛油果三明治的做法图解33. 去核后，用勺子挖出果肉，捣成泥。

牛油果三明治的做法图解44. 将焯熟的鸡胸肉撕成丝。

牛油果三明治的做法图解55. 将熟鸡蛋切碎。

牛油果三明治的做法图解66. 土司切去烤焦的四边。

为了避免浪费，可以由大人来解决这些“边角料”。在我家是我来负责消灭。

牛油果三明治的做法图解77. 取一块白土司，抹一层牛油果泥。

牛油果三明治的做法图解88. 铺上肉丝和鸡蛋碎。

牛油果三明治的做法图解99. 另一面白土司上抹一层沙拉酱。

除了沙拉酱，还可以用花生酱等涂抹。

牛油果三明治的做法图解1010. 把两面土司合起来后，就可以切成适合小宝宝吃的三角形了。

注意不要太贪心把馅料叠得太满太高，不然宝宝一口可咬不下。切之前可以稍微按压一下三明治，尽量做到适合宝宝入口的大小。

牛油果三明治的做法图解1111. 三明治的搭配非常自由，这里我只是介绍了一种我经常做给两姐弟的做法。你也可以根据宝宝的喜好进行搭配。比如加上膳食纤维丰富的青瓜、玉米、生菜等蔬菜，营养搭配上就更加均衡了。配上一杯牛奶，就是完美早餐！