怎么才能吃胖？怎么才能长高？

一、怎么才能吃胖？怎么才能长高？

多吃一些富含蛋白质的食品,鱼肉,鸡蛋,牛奶.

尽量不要熬夜,保证要有充足的睡眠

二、怎样才能胖

告诉他你的感觉，其它的看天意

三、本人180但才120斤太瘦了 怎么才能长胖啊

身体是自己的，要想长胖也要选择健康地长。

1。你日常都喝些什么、喝多少？很多长不胖的人每天都极少喝水，而且有的人盲目的只喝牛奶、汽水，忘了水是人体最重要最基本的能源。

2。你有常运动吗？每周最少最少3次30分钟的运动，无论是想瘦还是想壮，这个标准真的不能再少了。

3。你平常的食量如何？大部分长不胖的人的食量都是惊人的，但就是比别人瘦，这是因为肠胃消化功能和吸收功能很差。而运动过后，食欲定会大增，更会促进肠胃对食物的吸收。

四、怎样能一个月瘦五斤？

以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。

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五、我想长胖？

这是因为你一天里吃的食物里能量不够，因此要多吃一些高能量食物，且尽量少运动，否则效果不明显。

六、纤姿谷的减肥是健康的吗？中医的理疗见效快吗？

当然是健康的啊，效果很好的，见效快没有副作用的，放心用吧，一定能瘦下来的！

别被鳄梨中的脂肪含量吓到(每颗约29g)，那正是它高居减肥食品榜的原因。鳄梨中含有的这种有益心脏健康的不饱和脂肪酸会增加饱腹感，让你少吃进很多东西。鳄梨的卡路里含量的确不低，所以最好注意加入的分量。一种简便吃法：可以试试鳄梨沙拉酱做的蔬菜沙拉。