牛油果真的是世界上最有营养的果
2023-03-26 05:29:47 来源：网络
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牛油果真的是世界上最有营养的果
没有“最”哦，只能说牛油果是一种营养价值很高的水果。牛油果含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。
正常钾是多少什么水果补钾好什么菜补钾好
病情分析:,正常血钾值是3.5-5.3之间。,意见建议:,缺钾可以服用氯化钾片进行补充，或者口服氯化钾溶液补充。食物含钾较高的有豆类、菜花、菠菜、马铃薯、白薯、红枣、动物的内脏、血制品、瘦肉、海带、紫菜、化生、冬菇、蘑菇以及橘子、橙子等水果等。
