牛油果那个部位最好吃（最甜）

一、牛油果那个部位最好吃（最甜）

牛油果里面黄色的肉最好吃。牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头；果仁含脂肪油，为非干性油，有温和的香气，供食用、医药和化妆工业用。

除了皮和核，其它部位都可以吃啊！

用刀切成两半，挖去核，用勺子吃。

二、挑选牛油果如何好吃美食挑选牛油果怎么好吃美食

1、看一下季节，八月至九月成熟，牛油果的成熟期是每年的八月到九月。但是，大多数牛油果都是进口的。您可以全年购买从国外进口的牛油果，所以这没有什么参考价值。

2、看一下颜色，深色或黑色，许多人抱怨牛油果坚硬而不可口。实际上，绿色的牛油果还不成熟。您只能在它们变黑并且内部呈黄油状时才能食用。购买时，不要购买太绿色的中等颜色，几天后颜色会变深，变深时可以食用。此外，如果您购买深色牛油果，请在回家后立即食用，不要放置太久，硬牛油果可以保存很长时间。如果您购买硬牛油果，并希望它变软更快，请将其放在温暖的地方。如果要延迟软化，请将其放在阴凉处或冰箱中。

3、看表皮，粗糙和不均匀，鳄梨最好在外面粗糙且不平整。整个表面不应有突然的平坦或光滑区域。但是，尽管牛油果的皮肤凹陷且有小隆起，但在选择时也应注意它是否有损坏，是否有裂纹，您必须加以检查。

4、看一下弹性，看是否柔软灵活，轻轻地捏牛油果的表面，有弹性最好。如果它在被夹住后仍未弹出，则是老牛油果。如果不是新鲜的，请不要购买，也不要购买回来后本来是新鲜的，但是放置几天后就不新鲜了。如果硬度适中，并且可以感觉到它在运动，则它是最适合食用牛油果的状态。特别是用小刀切开，里面是嫩的黄绿色，颜色很浅，没有黑斑是牛油果的最佳状态。

三、牛油果好吃吗？

牛 油果是一种盛产于墨西哥、非洲热带的一种水果，以其高营养价值而闻名，在我国云南、广东、海南、福建等地也有引产，很多人都没有吃过牛油果，那么牛油果好吃吗？

牛油果

1 牛油果好吃吗

依据自己的口味而定。

牛油果是一种热带水果，又被称为鳄梨、奶油果等，以味道似牛油而得名，其中含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，营养价值极高，但是它没有明显的酸或甜的口感，吃起来有点像肉类脂肪，还带有一点青草香，有的人独爱它清香软糯的口感，但是有的人难以接受它的油脂味。

2 牛油果什么样的好吃

颜色

牛油果颜色偏墨绿或黑色的会更好吃，因为这样的牛油果代表已经成熟了，口感会更好，而绿色的牛油果代表没有成熟，味道会偏涩。

手感

捏起来软硬适中的牛油果会更好吃，如果牛油果捏起来硬，代表没有成熟，口感会较差，而过软的牛油果可能表示果肉已经软烂，可能已经腐坏变质。

3 哪里的牛油果好吃

墨西哥、加利福尼亚洲等热带地区。

牛油果原产于墨西哥、中美洲、非洲等地，后在加利福尼亚州普遍种植，牛油果喜光，喜温暖气候，不耐寒，墨西哥、加利福尼亚洲等热带地区可以给予牛油果充足的光照及温暖，可以很好的满足其生长条件，所以这些地区种植出来的牛油果口感会更好，营养价值会更高。

4 牛油果怎么吃好吃

做沙拉

原料：牛油果1个，青瓜1根，橙子1个，小番茄8个，紫甘蓝叶3片，柠檬半个，盐、橄榄油、黑胡椒粉适量。

做法：

1、将牛油果洗净，去皮，去核，切成片。

2、小番茄洗净，对半切开。

3、青瓜洗净，切厚片，紫甘蓝叶切丝。

4、橙子去皮，切成片状。

5、将以上所有的蔬菜和水果放入碗中。

6、倒入橄榄油，挤适量柠檬汁。

7、然后撒上盐、黑胡椒粉调味拌匀即可食用。

榨果汁

1、将牛油果切开，舀出果肉。

2、然后将果肉放在榨汁机中。

3、加入适量牛奶和蜂蜜榨汁。

4、最后将果汁倒出后即可饮用。

5、也可以加入其他水果一起榨汁，如：苹果、橙子等。

不怎么好吃。就是没味道，不甜。单独吃口感不好。可以配着其他甜食吃感觉还好吃点。没吃过你可以尝尝，每个人口味不一样，说不定你喜欢吃呢。

牛油果是非常好的一种水果富含维生素

牛油果的口味很一般，而且牛肉果对血脂高的人是不太适合吃的。

四、牛油果吃哪里？有什么营养价值?

牛油果是吃果肉的，就是要去皮去核。

牛油果里有大多一般水果有的维生素 和微量元素(A,C,E,B族,钾钙镁等)

但是我们吃牛油果最主要是因为它含有大量丰富各种的单元不饱和脂肪酸,它可以替代饱和脂肪酸,降低胆固醇水平,提高优质脂肪率,是一种高能低热的营养密集型食物.

挑软熟鳄梨一个，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。 含有大量丰富各种的单元不饱和脂肪酸

牛油果吃中间的果肉，让其发黑后为熟（末熟的是绿色）在食用味道微香。

牛油果是最适合女性吃的，其一所含营养能丰胸，是孕妇必备，补充奶水。搜“淘果鲜”吧，有正宗进口牛油果

这个我还真不知道呢

吃点维生素什么的，木瓜汤也还好吧，

不过你还想快速的话帕兰浦丰韵是最好的了

这个挺不错的，成功后也不反复

平时做点运动会更好

低脂高蛋白，去皮吃瓤，油油的感觉，没啥怪味

一般夹在面包或馒头内，

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