博恩牛油果好吃吗

一、博恩牛油果好吃吗

牛油果，也就是鳄梨，它是一种著名的热带水果，也是木本油料树种之一。除了用于提炼油外，它还可以食用哦，牛油果是一种好吃的水果，其味道清香，口感也非常好。且其营养丰富，是极佳的健康食品，建议吃法如下：

1、拌色拉；

2、用搅拌机与牛奶混合；

3、切薄片搭配苏打饼干一起吃；

4、搅拌成酱，代替黄油涂面包。牛油果油富含营养，又属于不干性油，无刺激、酸度小，对皮肤有较强的穿透性，加上容易形成细腻的乳状液，并适于长期保存，已被人们开发为高级化妆品的优质用油。 染发、烫发过程会夺走头发的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的牛油果中含有30%的油酸，对滋润干枯的头发有特殊功效。 每天吃一个牛油果的人不容易变得健忘。吃起来味道非常爽的，很可口！牛油果非常好吃，对人非常有好处的。又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果、，有“森林黄油”之美称o因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果o许多国家都视为果中珍品。 牛油果的果肉质地细腻，味道鲜美，似乳酪，有核桃的香味。鲜吃的方法有些特别，要将果实剖开成两半，取出似网球大小的种子，果肉拌上盐、咖喱、胡椒粉等调料，将又成为地道的凉拌菜。果肉若用作配料制成高级油梨冰淇淋，非一般冰淇淋可以媲美。食用牛油果鲜果，的确能领略到独特的水果风味，而且还可获得丰富的营养。与一般水果相比，牛油果的果肉含脂肪量高达30%，为香蕉的20~200倍，苹果的40~400倍，故有“树木黄油”的美称，可与黄油媲美。而它所含的脂肪大部分属不饱和脂肪酸(即含胆固醇少)，极容易被消化吸收，其消化率达93%，更适宜年老体弱者调养身体食用。另外，牛油果还具有高蛋白、高能量和低糖份的特点。故其又有“粮食水果”之称

博恩牛油果营养丰富，味道清香，口感非常好。还可以把博恩牛油果和面包在一起做成三明治，口味非常好吃，是不可多得的特色美食。

二、牛油果油果早上吃好还是晚上吃

在中国南方，牛油果在3月开花，89月果成熟，一般栽种34年结果。因此，夏秋季是牛油果的最佳食用时间。另外，建议首先把牛油果放一段时间，之后它的果肉就会变的很软－好像牛油一样，它的名字就是这么来的，直接吃就很好吃。

三、牛油果的营养价值和吃法，什么时候吃最好？

牛油果怎么吃？ 牛油果的营养价值很高，但怎么吃呢？方法有很多，比如： 1、直接食用。将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。 2、做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米...

四、空腹吃牛油果好吗

不好，易发福

五、牛油果什么时候吃最好

热带水果、每年8-9月份成熟，所以最好在9月份吃。