牛油果怎么催熟牛油果催熟法？

2023-01-21 04:44:27　　来源：网络　　热度： ℃

一、牛油果怎么催熟牛油果催熟法？

1、放置催熟:牛油果买回来时若是太生，可用棕色的牛皮纸装起来,在阴暗背光的地方放置几天,几天后可自熟,然后即可食用。

2、乙烯催熟:经常吃水果的人都知道，生的猕猴桃和熟香蕉放在一起可加速成熟,其主要原因就是熟香蕉在呼吸作用时会释放一定量的Z烯,我们在催熟牛油果时也可用这种方法,将牛油果和香蕉、苹果、熟的猕猴桃等放在一-起,或者直接喷乙烯气体都可加速牛油果的成熟。

牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。

1、抗氧抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。

果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。

2、丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

3、保护肝脏：经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。

4、美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。

5、缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品，而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。

6、保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康，女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。

7、婴儿辅食：牛油果是良好的婴儿辅食之一。

方法1 使用烤箱将牛油果包进锡箔纸中，然后放在烤盘上，放进烤箱200华氏度烤10分钟或直到牛油果变软（根据牛油果本身的硬度，有时需要烤1小时才会变软），牛油果在锡纸中被烘烤时会产生乙烯气体，加速牛油果成熟。牛油果被烤软后可以从烤箱中取出，放入冰箱中快速冷却，然后你就可以开吃啦！

方法2 使用棕色纸袋如果你准备几天后来做一顿牛油果特色美食，但你刚买的牛油果还是无比坚硬，没有一点成熟的迹象，不妨试试这种方法：将牛油果放进棕色纸袋中，将开口卷起来放在橱柜上即可，纸袋一方面可以加速牛油果成熟，一方面可以让牛油果透气。这种方法通常会让牛油果在4天内成熟，要记得每天检查哦！

方法3 加入其它水果同样使用方法2中的棕色纸袋，但是这次在纸袋中加入一根香蕉或者一个苹果，由于这些水果在成熟时都会释放乙烯，将他们放在一起可以加速成熟。

方法4 加入面粉还是使用方法2中的纸袋，不过这次在袋子底部倒入一层面粉，2英寸深即可，然后再放入牛油果，将开口卷好，这种方法不仅能加速牛油果成熟，还能防止牛油果发霉或者出现伤痕。

拿出来放室温

别放冰箱

3.4天就熟透了

可以把牛油果和香蕉或苹果放在一个塑料袋里，并系好袋口，成熟速度会加快。因为成熟的香蕉或苹果会释放乙烯，乙烯有催熟的作用。

在常温下放置就可以变软，和苹果或香蕉放在塑料袋里可以加快牛油果成熟速度。