牛油果奶昔怎么做好喝可以放多久

2023-01-19 00:27:08　　来源：网络　　热度： ℃

一、牛油果奶昔怎么做好喝可以放多久

牛油果奶昔，这是很多人都是喜欢喝的，就是这样的好喝，一般是在奶茶店可以买到的，牛油果奶昔怎么做好喝？牛油果奶昔可以放多久？

牛油果奶昔，这是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，那么这个牛油果奶昔怎么做好喝?可以放多久呢：

牛油果奶昔怎么做好喝：

1.准备半个牛油果、适量牛奶、白砂糖等。

2.取出牛油果果肉，切成小块，将牛油果、牛奶一起放入榨汁机中搅拌均匀。

3.将白砂糖放入牛奶中，将其适量加热以及融化白砂糖。

4.将加糖的牛奶与搅好的奶昔混合均匀，即可食用。

牛油果奶昔可以放多久：

1、常温

牛油果奶昔的营养物质丰富，所以在常温下存放的时间较短，一般可以放置2小时左右，尽快食用为好。

2、低温

低温可以抑制微生物的生长，从而延长牛油果奶昔的保存时间，一般将牛油果放入冰箱冷藏室内保存可以存放6小时左右，而放入冰箱冷冻时，可以存放3-4天左右，但是冷冻后的食用口感较差，所以趁新鲜食用是最好的。

关于牛油果奶昔的做法就介绍到这里了，存放的温度不同，保存的时间也

水果类切开后无聊是否用保鲜膜包裹存放时间都不易超过24小时，如果放冰柜冷藏也不易超过48小时，果泥也如此

可您知道吗，冰箱并不是“万能保鲜箱”，有些食物放入冰箱，反而会提前“对于夏季最常见的水果西瓜，孙颖教授表示，很多人习惯把西瓜切开后冷藏食用。

我们常说到的森林奶油其实就是指我们的牛油果，这就是意味着牛油果的营养价值一点都不逊色过奶油，牛油果的功能非常强大，而且还有很好的养生效果，我们要懂得好好的保存牛油果。

1、生熟判断：牛油果生的时候表皮为鲜绿色，放置可逐渐变熟表皮逐渐变黑，完全成熟时果的表皮变成墨黑色，并捏着有些软了，这时候就可以食用了。未成熟的牛油果不要切开或食用哦，没熟没法吃的。

2、存放时长：牛油果的保存时间长短根据果的成熟状态和存放的环境状态而不同，具体可根据生熟判断的标准去判断。注意别放太久不注意坏掉了哦~

3、常温保存：成熟度不高的牛油果在室温下放上三~五天后自然成熟。生的牛油果则可放置5~7天。

4、冷藏保鲜：冷藏温度4~8℃比较好，不能低于4℃以免冻伤。根据成熟度不同冷藏时间一般为5~10天。

5、切开后保存：请注意，切开后的牛油果果肉暴露在空气中容易变黑。如果一次只用半个，请务必将有核的那半个保留，不要去核，洒上柠檬汁，在用保鲜膜包好，放入冰箱就好了。

上文我们介绍了什么是牛油果，我们知道牛油果里面是含有丰富的营养，我们要善于利用牛油果的营养为我们所用，另外一方面我们也需要学会如何保存牛油果，冰箱的出现让我们保存牛油果变得方便了很多。

只要没有坏，没异味没变质都是可以食用的。食物否安全，不在于是否隔夜，也不在于储存时间的长短，而在于食物在储存过程中是否产生了有害物质或发生了变质。

牛油果食用注意事项：

1、现切现吃。吃牛油果必需趁鲜，挑选外壳摸起来软硬适中，稍微施压可以按得动的果实，切开后呈现嫩黄绿色，此时需立刻加工食用，否则极易在空气中氧化变黄。

2、酌情储存。摸起来坚硬的牛油果尚未完全成熟，可以储存较长时间，为了保持新鲜延缓成熟可放置在冰箱冷藏，需要食用时提前拿出，置于温暖处即可加速成熟变软。

扩展资料

牛油果营养价值：牛油果维生素A含量是鸭梨的30倍；维生素C含量是鸭梨的2倍；维生素B1和核黄素含量分别达到0.11毫克/100克和0.12毫克/100克；

烟酸含量更是高达1.9毫克/100克；钙和镁的含量也远高于一般水果（钙11毫克/100克，镁39毫克/100克），甚至高于瘦猪肉；钾含量是香蕉的2倍多；膳食纤维含量是芹菜茎的2倍左右。

参考资料来源：人民网-第309期：注意！牛油果的营养价值霸气外露

参考资料来源：人民网-隔夜的食物需要注意的5个事项