牛油果

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吃牛油果到底增肥食物还是减肥食物：减肥水果

吃牛油果到底增肥食物还是减肥食物：减肥水果

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牛油果是很好的营养食物，确实含有很多的脂肪，也是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能

2023-01-31

牛油果绿皮的吃着更好还是黑皮的更好?

牛油果绿皮的吃着更好还是黑皮的更好?

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牛油果没有成熟的时候果实是青色的，成熟后果实变成黑色，无论是青色还是黑色都不太好，挑选牛油果的时候要注意购买青黑相间的果实。青牛油

2023-01-06

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