柠檬可以煮水喝吗。怎么煮比较好
一、柠檬可以煮水喝吗。怎么煮比较好
可以，但是柠檬的功效在于含有大量VC，一旦煮水，高温会破坏掉VC，不如生吃好了
二、柠檬可不可以直接放到锅里煮着喝
不能用煮，这样煮后会破坏柠檬中富含的营养成分。食用是切片泡水即可，同时可以添加蜂蜜、蔗糖等调味。
因柠檬进入人体后转变为碱性食物，对调解身体，减肥有一定的疗效。
三、柠檬可以泡水喝吗？
常喝柠檬水有助于改善体质 有减肥效果的
现在人们的体质大多数都是酸性的
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
四、如何熬柠檬水，柠檬水有什么好处
1。鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。
2。制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%)
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料，其制作十分简单方便，直接用鲜果压榨出果汁，再配以糖、冰块、冰水，搅拌后即可饮用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香。目前，柠檬果汁已被世界各地的人们所接受。
开胃果：柠檬生津解暑开胃
降压果：预防心血管疾病
化痰果：常吃柠檬清热化痰
消炎果：具有抗菌消炎功效
美容果：延缓衰老抑制色素沉着
止吐果：柠檬“宜母子”消除晨吐
五、鲜柠檬煮水喝会不会破坏里面的维C？怎么喝才有营养？
温度过高的话会破坏里面的维C,可以泡水喝。
鲜柠檬温度太高会破会维生素C,新鲜的柠檬泡水有治便秘、美容、减肥的功效,所以很多人都常用新鲜柠檬片泡水喝.但是新鲜柠檬片泡水也是需要讲究方法的,那么新鲜柠檬片怎么泡水呢?下面为您介绍鲜柠檬片泡水的方法.
鲜柠檬片泡水的方法
柠檬水做法1
教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法.
其实柠檬水好做,关键是每次用不完一只,余下的不好保存,下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水.
⒈超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优.
⒉回去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净),放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难.
⒊用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒.
⒋放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片.
⒌可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味.
⒍不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水.
柠檬水做法2
原料:柠檬半颗 凉开水1500ml蜂蜜3汤匙(50ml) 冰糖25克
做法:
1)柠檬洗净切片.因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净.
2)将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉.
3)水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入.(温度太高会破坏柠檬中的维生素.)
3)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可.(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分.)
4)放入冰箱3-4个小时饮用最佳.
蜜渍柠檬做法3
主料:柠檬、蜂蜜
1. 柠檬用盐洗外皮,去蜡和去脏.也可在盐水里浸泡半小时.然后把柠檬两头去蒂,切成薄片(切柠檬的刀要利,否则切出来的是叁差不齐,也容易切到手)
2. 准备一个无水无油的玻璃密封罐.
3. 放一片柠檬,加一勺蜜;放一片柠檬,再加一勺蜜.重复.直到把所有柠檬都腌进去.蜜一定要腌过柠檬片.
4. 盖好盖子,放入冰箱冷藏室保存.
5. 冲水的时候直接夹出一两片,再挖两勺蜂蜜柠檬汁,一起来用温水冲泡.(不可用热水,会破坏蜂蜜的营养成分)
6. 泡一晚上就可以开喝了.三四天后味道更佳.
7. 只要每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的器具无水无油无口水,在冰箱保存至少一个月以上没有问题哈.我自己去年春天做的,都没有坏过.吃完了继续添柠檬和蜂蜜进去,蜂蜜一定要盖过柠檬.