柠檬要怎样吃才对皮肤的美白效果好 ？

一、柠檬要怎样吃才对皮肤的美白效果好 ？

我知道一种方法很省心的，也很有效果的；

你把柠檬切片，然后放进蜂蜜里面腌。大概两三天的样子，你就每次都拿一片柠檬出来泡水喝，挺好喝的，很有美白功效的说~~~~

柠檬很酸，不能直接用于脸上的哦，我试过一次，直接抹点柠檬汁就刺激了，然后我马上洗掉，以后也不敢用了！

柠檬还是泡水喝着好~~~~

二、柠檬要用于美白有什么办法？

新鲜的柠檬你可以吃或者打碎和柠檬汁，但是这种饮食美容需要长久持续，只有几次是没有什么明显的效果的。你也可以加蜂蜜和打碎的柠檬一起做成果料沏水喝。蜂蜜不会变质，这样加上柠檬存放的时间会长些。VC不稳定遇到光容易分解所以如果有化妆品也应该多在晚上使用。不过长期喝柠檬水对身体也会很好的，不仅仅只有美白啊。还能增强抵抗力啥的，不知柠檬其他的水果也可以打碎喝果汁。希望美女长期坚持变漂亮。每日摄取的VC不宜过多哦。

三、柠檬怎样使用才能达到美白效果

晚上用

千万能不能出门之前用

会更加黑

还有那柠檬作材料做面膜

1、柠檬汁面膜清除雀斑现代医学认为，雀斑是皮下黑色素增多，或暴晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次，1周左右 可以消除雀斑。

2、柠檬美白面膜将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。

3、柠檬紧肤润肤面膜取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松驰、多皱的面容，变得红润光泽。

4、柠檬清爽肌肤面膜柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。做法：首先将柠檬放入搅拌器榨汁，然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状，敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。

5、柠檬延缓衰老面膜柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。只需将柠檬切片，直接敷上面部，大概15至20分钟后，用清水洗净便可，每星期可敷2至3次。

6、柠檬控油美白面膜以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢，美白肌肤。

7、柠檬小麦粉美白肌肤面膜用柠檬汁沟小麦粉做面膜，能漂白又不会令皮肤绷紧。用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水沟匀，避开眼部四周的皮肤，敷面1 5分钟后，用水洗净便可。连续做1 星期，皮肤即刻有变白。

8、抗皱面膜将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，7天为一个疗程

四、柠檬怎么吃才可以美白？

   你好，只要别白天喝就行了，柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射后，可能会造成皮肤色素沉积。在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。不过，这里觉得最好是做成面膜会更好。

    但皮肤科医师认为，用柠檬敷脸这样做容易过犹不及，倒不如寻求正确有效的专业方法，以免花冤枉钱。尤其医师提醒，柠檬虽然富含有维他命C，多喝柠檬汁对身体有帮助，但从喝的要达到皮肤吸收，效果还是有限。曾有人迷信柠檬可以美白，一天照三餐喝没有经过稀释的纯柠檬汁，结果不仅脸部有化学灼伤的痕迹，嘴唇也严重脱皮，还引发胃痛。而有人将两片薄薄的柠檬片，放在眼睛想要消除黑眼圈，没想到柠檬酸性强，不只皮肤吸收不了维他命C，还具有“光过敏性”，没有清洗干净就晒到日光，导致黑色素更加沉淀，两眼变成了卡通人物“趴趴熊”。

柠檬美白面膜

材料：柠檬汁1匙、1个鸡蛋的蛋白。

1．取柠檬汁1匙，和蛋白均匀混合。

2．用棉花涂抹脸部。

3．10分钟后洗净。

五、柠檬怎样美白

美白的方法：保持良好的睡眠、保持乐观的心情、多运动、平时多喝水、多吃水果，吃清淡食物、少吃油腻的食品。

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六、生柠檬怎么弄美白

在哪的？我这是查不了，说是过期了~