胃不好不能吃柠檬是真的吗？胃病要注意这2种食物

现在人们的生活条件是愈来愈好了，各色各样的食物类型也是层出不穷，一些病症的发作也随着饮食状况的变化变得“水涨船高”。例如胃病的发作，就与我们餐桌上的一些食物具有密切联系。若想防范胃病发作，在自己日常的饮食方面就应该更为在意。

大部分胃病患者，为了更好地清菌消炎，非常注重日常的饮食状况，一些酸性食物往往不敢吃太多。而柠檬作为一种典型的酸性食物，也被很多胃病患者敬而远之。那么，胃不好的时候是不是真的不能吃柠檬呢？

对于 健康 人群来讲，每天适当摄入一些柠檬，的确可以起到增益免疫和防范病症的效果，而且对于一些慢性胃炎和浅表性胃炎等患者而言，少量摄入柠檬也并没有太大伤害。

但是，对于胃溃疡和一些胃穿孔病患来说，则最好不要吃柠檬。因为柠檬的酸度值较低，会进一步灼伤原本受损的黏膜表面，起到加重病情的效果。

除了柠檬之外，医生提醒：若想远离胃溃疡，少吃这2种食物

1、腌制食物

这是因为腌制食品在制作的过程中会加入大量的盐分，还会因此产生亚硝酸盐等有害物质，经常食用的话就会导致胃黏膜和胃内细胞组织受到刺激，使得胃功能受到损伤。

2、辛辣食物

相比于柠檬来讲，辛辣食物对于胃病的影响效应更加明显且突出，能够刺激胃壁上皮组织发生病变损伤的不利后果，使得黏膜上皮层和基底膜部位出现更加明显的破溃漏洞，从而导致胃病症状的加重，对于身体 健康 情况的保持而言，非常不利。

若想保障肠胃 健康 ，远离胃病困扰，除了要注意上述的饮食忌口之外，还要养成一些更为 健康 的生活方式

保持充足的睡眠

现代人往往因为工作忙碌或者生活消遣，而经常出现一些熬夜晚睡的不利状况，结果导致自身内分泌功能紊乱和内环境状况失调，使得一些疾病的发生几率相应提升。因此保持规律稳定的睡眠状况，对于胃病、胃炎的防范，也有很好作用。