柠檬水喝多久能变白？
2023-06-05 15:48:13 来源：网络
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柠檬水一般建议每天饮用连续饮用一个月以上才会变白。主要是因为柠檬水中含有大量的维生素c，这种维生素c是一种抗氧化剂，能够消除皮肤表面的色素沉着，降低皮下黑色素细胞的数量、缩小黑色素细胞的体积，从而达到美白的作用。
但是这种维生素c的含量相对较少，所以需要长期饮用才能达到理想的疗效，而且经常喝这种柠檬水还可以促进肠道排便，起到减肥的作用。
柠檬水并不能让皮肤变白，但它富含维生素C和抗氧化物质，有助于淡化黑斑、提亮肤色和促进肌肤健康。喝柠檬水需要长期坚持，通常几个月或更长时间才能看到效果。
此外，应适度饮用柠檬水，过量可能会对牙齿产生腐蚀性影响。