喝柠檬汁会升糖吗？

2023-02-20 22:20:50　　来源：网络　　热度： ℃

喝柠檬汁一般会使血糖升高。柠檬水中虽然含有大量的维生素c，但是含糖分比较多，也有一定的热量，喝柠檬水以后会使血糖进一步升高。值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

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