柠檬美白的正确方法？

一、柠檬美白的正确方法？

1、喝柠檬水美白：柠檬维生素C含量特别高，能够使皮肤白皙有光泽。但是口感比较酸，接受不了的话可以将柠檬切片泡水喝，一次取3片左右即可，也可以加入冰糖口感更佳。但是一定要吃新鲜的柠檬，那样维生素含量是最高的，而且要用温水或者凉白开水冲泡，水温过高会导致维生素C失去了活性，美白效果会大打折扣的。

2、柠檬榨汁喝美白：如果习惯吃酸的，可以尝试喝新鲜榨取的柠檬汁喝，美白效果非常好。但是肠胃弱的就不要这样吃了，纯柠檬汁太酸，会刺激肠胃，引起消化不良。温馨提示，喝鲜榨的柠檬汁，最好是榨好后马上喝掉，避免里面的维生素C发生氧化，美白效果就不好了。

二、柠檬汁到底能不能美白皮肤，怎么用才能美白？

柠檬酸性很强，如果皮肤敏感就不见一用，必须在晚上用柠檬，因为柠檬有日光性，白天做完去晒太阳就会变黑

柠檬维生素含量极其丰富，防止和消除皮肤色素沉着，可以起到美白作用，但是柠檬也是感光食品，喝完后不要马上出家门，平常要注意防晒，我一直在喝在淘宝店铺叫做静果园的卖家买的柠檬汁，超浓缩的，味道很不错，几滴就可以兑一杯水哦，尤其夏天快到了，喝一杯淡淡的柠檬水可以解暑热哦。

可以美白.但一定不能直接将柠檬直接贴于皮肤,柠檬酸性太强,直接用会伤害皮肤.

可用汁液做面膜.

材料:

鲜柠檬汁

2.面粉

3.水

用量:

取决于面粉,面粉多,水多,柠檬汁多,重要的是成糊状在脸上挂的住.

制作:

柠檬汁和水配合起来将面粉调成糊状.不要太稀或太稠.

注意:

柠檬汁一定要鲜的,纯的,不能是柠檬饮料哦!一定要加少量水.

使用:

洁面后避开眼部和唇,均匀适量的涂于面部,待15-20分钟后用清水洗静.

建议:

每周使用1-2次,用后皮肤有轻度灼烧感,发痒,面色红润,为正常反映.皮肤有破损或炎症请慎用,如有不适请暂停使用.

三、柠檬水可以美白具体怎么实用呢？

美白的方法和方式有很多种，而且因人而异，找到适合自己的长期做，就会有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根据自己的情况，选择性的尝试一下：

1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

2、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

3、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

4、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

5、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

6、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点―下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

7、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

8、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2―3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

9、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

10、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

11、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

12、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

13、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

14、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

15、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

16、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

17、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

嗯哼，你是不是也觉得柠檬水可以美白？

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议使用简单有效的亮肤保养法：

除了每天彻底清洁卸妆外，还要使用有效的护肤品亮白肤色。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色、又很安全可靠的美白成分。洁肤后，用棉片擦拭美白爽肤水，可以起到美白保湿的作用，又能二次清洁，去除脸上的不洁物。接着，涂抹美白精华，将浸满美白柔肤水的棉片按压在黄气特别重的两颊，停留30秒以上，可强化美白精华的吸收效果。一段时间后，你就能见证真正亮白的美肌。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家  平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询 

最好不要用柠檬水，果酸对皮肤伤害很大。但是如果你非要用的话，就把柠檬榨汁和杏仁粉混合弄成面膜敷。

多喝就可以了，有条件可以买柠檬敷脸。