奶茶店里的柠檬汁的热量高不高？
2023-01-27 20:18:55 来源：网络
热度： ℃
奶茶店里的柠檬汁的热量不高。如果只是单纯的柠檬水，含有的热量是比较低的，100克柠檬含有的热量大概在20卡左右。
如果冲调柠檬水的时候加蜂蜜或者是冰糖相对来说，热量会多一些，柠檬主要是含有丰富的矿物质和膳食纤维，维生素C，对于减肥的人群是比较适合的，膳食纤维。
柠檬汁的热量不高的。柠檬是一种水果，带酸味，含多种维生素和微量元素，有保健作用，人们常常把柠檬切片泡入开水中，许多人都喜欢喝柠檬汁水，也可以直接把柠檬汁挤搾放入食品中食用。柠檬含蛋白质低，所以喝柠檬汁热量不高的。可以经常饮用，对身体好。
鲜榨的柠檬汁 热量还是很低的 大概20+大卡奶茶店里的柠檬汁那个根本不是果汁充其量是能算是果汁饮料 热量大概是鲜榨柠檬汁的2倍左右能量密度高 营养素密度低 标准的”垃圾食品“
