风干柠檬片加蜂蜜泡水的功效是什么呢

风干柠檬片加蜂蜜泡水的功效是什么呢

1、辅助胃肠消化

柠檬、蜂蜜以及温水，三种物质结合可以帮助胃肠消化。有相关报道证明，柠檬含有的柠檬酸成分可以让肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜可以增加小肠黏液，同时也可以促进身体排出更多的毒素。这也是很多减肥人士爱泡蜂蜜柠檬水的原因。

2、可以防止肾结石

柠檬蜂蜜水中含有丰富的柠檬酸盐，可以组织肾结石的形成，甚至减少一些肾结石患者的结石数量。在美国泌尿学会年会上发表的研究也表明，饮用柠檬汁通常会增加尿液中的柠檬酸盐含量，这可以防止矿物质在肾脏或肾结石中结晶。

3、净化淋巴系统

淋巴系统是人体一个封闭的液体循环系统。与血液循环不同，淋巴的主要功能是调节水和各种液体的分布。如果人体缺水，淋巴液含量会变少，淋巴液水平衡不足会使人体感到疲劳和疲劳，也会影响便秘、失眠、血压不稳定等症状和情绪。一大杯热蜂蜜柠檬水有助于补充整个淋巴系统的水分。

扩展资料：

蜂蜜柠檬水注意事项：

1、应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线，建议早晚或室内饮用。

2、必须放置在冰箱或阴凉处密封保存，可持久保鲜。

3、开袋即用，室温下久置，颜色会逐渐变深，但不影响食用。

4、糖尿病人禁忌。

5、早上或下午3-4点，皮肤需要补充水分。此时饮用是最好的。

6、用盐擦柠檬表面可以去除细菌。切柠檬，捏住两面。柠檬片更完整，柠檬汁不会溢出。

7、因为柠檬很酸，所以不要放太少的蜂蜜，否则浸泡过的蜂蜜水会很酸。

8、冲洗柠檬蜂蜜时不要用开水，因为蜂蜜含有酶。当开水接触时，会释放出过量的羟甲基乙醇酸，这会破坏蜂蜜中的营养成分，最好用温水冲。

参考资料来源：人民网-蜂蜜柠檬水有什么功效？

参考资料来源：搜狗百科-蜂蜜柠檬茶

蜂蜜和干柠檬片放在一起可以喝吗？

蜂蜜和干柠檬片放在一起可以泡水喝。

蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。

营养价值

柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

注意事项：

1、由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。

2、不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。

3、由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。

4、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。