痛风患者可以喝柠檬水吗？

一、痛风患者可以喝柠檬水吗？

痛风病人是可以喝柠檬的，但不要过量，因为柠檬中含有大量的酸性成分，喝得太多对痛风病人来说，增加了排除尿酸的数量，因此不能喝太多。但是柠檬水中富含维生素，适量的服用一点又对痛风有一定的缓解作用。以自己能够接受的度为主。

二、尿酸过多喝柠檬水能起到稀释作用吗

建议您平时少吃脂肪，少吃盐，少用强烈刺激的调味品或香料，禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等，严格禁酒，还要大量喝水，每日应该喝水2l至3l，促进尿酸排除。祝您早日康复！

三、清清尔酸整理降尿酸的最佳方法

经历过一次痛风的人，都不想再经历第二次。因为那种痛苦，刻骨铭心。痛风一旦发作，关节处就像上万只食人蚁啃骨头，钻心的痛，痛不欲生。若想痛风不再复发，只有长期降尿酸，把尿酸水平控制在至少420，或者理想状态在360微摩尔/升以下，才能有效预防痛风复发。为此，清清尔酸整理降尿酸的最佳方法。供参考：

1、吃药降尿酸，虽然见效快，但大部分患者不愿意长期吃药，期望联合食疗、饮食干预的方式长期控制尿酸。

2、戒掉果糖；高果糖食物包含饮料、果汁、蜂蜜、奶茶、白砂糖和含量量高的水果。部分低果糖水果可以，柠檬、圣女果、牛油果、黄瓜、蓝莓等。果糖目前已得到非常多研究结果的证实，尿酸高和痛风人群应拒绝食用。

3、戒掉海鲜；痛风应避免吃海鲜、河鲜和动物内脏。 特别是急性发作期，海鲜和河鲜都不能吃。 非急性发作期，可以每天吃50克左右的肉类和鱼类，高嘌呤的鱼类要尽量避免。

4、戒掉喝酒；别喝酒，白酒和啤酒最好戒掉。即便红酒也别随便喝，随着酒精摄入的增加，痛风发生的风险也不断增加。

5、低碳饮食；米饭、面条、包子、饺子、面包这些都是精致碳水，精制碳水的营养价值和维生素在加工过程中遭到损坏，吃进去后身体会迅速消化它们，导致血糖和胰岛素水平飙升。胰岛素水平高会影响肾脏代谢尿酸的能力，而导致胰岛素抵抗的原因包括高碳水饮食和身体炎症。建议，每天碳水摄入不要超过三分之一，调整饮食习惯，用蔬菜和肉类替代碳水。

6、多喝水每天2升以上，如果不知道自己喝了多少，用个简单方法自我监控。上午至少2-3次厕所，下午至少3次厕所，晚上至少2次厕所。上厕所的次数少了，说明喝水量不够。

7、促进尿酸排泄；尿酸高和痛风人群中有90%是因为尿酸排泄出现问题，所以促进尿酸排泄很重要。多喝水可以促进尿酸排泄，除此以外需要吃含有柠檬酸和柠檬酸钾类食物，例如柠檬、车厘子、橙子等水果。或者寻找含有这类成分的饮料，清清尔酸牌柠檬风味固体饮料选用柠檬酸、柠檬酸钾、赤藓糖醇、福橙原粉、安赛蜜、甜菊糖苷食品级原料。有用的配方，不仅好喝更高枕无忧。

四、吃橘子柠檬会使尿酸增高吗？

不会，橘子柠檬富含Vc，是很有营养的水果， 常和啤酒会导致尿酸过高。

五、柠檬蜂蜜水尿酸高能不能喝

不能。

柠檬蜂蜜水属于果糖饮料，对于普通人来说，果糖是一种非常健康的糖类，它比蔗糖有更低的概率转化为脂肪，可以使我们远离肥胖。

可是果糖在人体中代谢后，会导致尿酸增多，还很容易增加胰岛素的分泌，这会抵抗、抑制尿酸的排泄，加深患者的病情，因此高尿酸患者应当尽量拒绝果糖饮料。

扩展资料：

有效控制尿酸的方法：

1、多吃西瓜

西瓜有非常优秀的清热解毒，通便利尿的效果，可以帮助我们排出更多的尿液，排出体多的尿酸。

2、多喝水

尿酸高的患者要坚持多喝水，以保证体内有充足的水分。高尿酸患者每天喝水量不应该少于3000毫升，而且必须要少量多次的喝完才可以起到稀释尿液，排除掉尿酸的目的。值得注意的是，不可以在饱食后立即饮用大量的水，这样会冲淡消化液，影响我们的胃功能。

3、高尿酸的患者，如果在生活中不多加注意，很容易一步步的发展为痛风。这不但会给我们带来很大的痛苦，更会严重的降低我们的生活质量，因此我们在生活中务必要多加小心。

参考资料来源：人民网-尿酸高应该少吃哪些食物？怎样有效控制尿酸

参考资料来源：人民网-蜂蜜柠檬水有什么功效？