孕妇可以喝柠檬蜂蜜水吗

孕妇可以喝柠檬蜂蜜水吗

孕妇是可以适量的喝柠檬蜂蜜水的。

1、由于蜂蜜和柠檬里面都含有丰富的维生素，特别是维生素C十分丰富，具有抗氧化，提高免疫力，协助胶原生成的作用，因此孕妇通过喝蜂蜜柠檬水可以增强自身的抵抗力和免疫力，减少孕妇感冒。

2、柠檬水和蜂蜜水中多量的维生素对胎儿的皮肤发育，肌肤的发育也是很有帮助。

3、柠檬水和蜂蜜水有防止孕妇缓解便秘的作用，孕妇初期感冒通过喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉部的疼痛，减少咽喉干燥。

4、孕妇喝蜂蜜水、柠檬水，因为维生素C有抗氧化的作用，可以减少妊娠期面部长斑的情况。

孕妇喝柠檬水的4大禁忌

1、避免空腹喝：孕妇在饮用柠檬水的同时，应避免空腹饮用，因为空腹饮用会增加体内的酸性，长时间后会产生胃酸。

2、避免喝太多：孕妇应避免多喝柠檬水，避免过量，否则会容易导致胃酸分泌，从而导致肠胃不适。

3、避免添加剂过多：孕妇在饮用柠檬水时，避免选用含大量添加剂的晒干柠檬，孕妇需要选用新鲜的柠檬。

4、避免喝过冷的柠檬水：孕妇在平时应避免喝过冷的柠檬水，以免对孕妇子宫造成损伤。

孕妇能喝柠檬水吗？

柠檬里含有丰富的维生素，孕妇适当的喝柠檬水有益于增强食欲助消化，但要适量，不宜过多，孕妇在怀孕期间不要喝，浓咖啡，浓茶，碳酸饮料，可以喝酸牛奶和纯牛奶，纯牛奶里面含钙，有益于身体吸收，酸牛奶里面有益菌，可以补充肠道有益菌，平衡肠道菌群，有利于润肠通便。