红心火龙果和白心火龙果它们的功效

一、红心火龙果和白心火龙果它们的功效

红心白心功效都一样，就是防便秘，抗衰老，保护胃黏膜，美白还促进消化！只是红心火龙果比白心火龙果要甜，爽口

二、红心好还是白心好，红心火龙果好还是白心火龙果好

1、不同口味的火龙果果好不好吃，跟品种有密切好的关系。一般红心火龙果比白心火龙果可口，味道更好，其糖含量高达15度，尝起来甜但不腻。

2、不同火龙果的营养价值不一样，除了口感之外，红心火龙果其营养价值远高于白心火龙果。红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量较高。胡萝卜素是对抗自由基的最有效的抗氧化剂之一，它有助于提高免疫力，保护眼睛晶体的纤维部分。

三、红心火龙果和白心火龙果的区别在哪呢

红心火龙果是转基因水果，味道好，品相好，利于绝育！

白心火龙果是天然食品，青草味特重，不甜，卖相差，糖尿病者也可以吃点！

我家只买白心的；

将来还会有黄心的，兰心的，奶油味的，草莓味的，统统不要买。

四、红心火龙果好还是白心的好

红心的营养价值高一些。相对价格也贵很多

五、红心火龙果和白心火龙果哪个更好吃？

红心的，更甜一些，花青素也多

六、红心的火龙果和白心的火龙果有什么区别

火龙果根据肉色不同果肉可分成红色、白色、黄色三种。

红肉称为红龙果，白肉称为玉龙果，黄肉称为黄龙果。其中以红皮红肉和黄皮系列为佳。

营养价值

1．火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化火龙果、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2．火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3．火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

4．火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5．火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

6．火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

7．火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

8. 火龙果富含大量果肉纤维促进眼睛健康，火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。