通便吃什么好
2023-08-27 18:49:34 来源：网络
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.0小时候奶奶说吃香蕉通便!!）
所含食物有，因为滑- -!。（相当于路过- -，只能随着食物残渣一起排出体外。！！火龙果不懂含不含膳食纤维，但，芹菜……
！!可对我一丁点用也没有。
上了初中，学完生物后才知道吃些含膳食纤维的食物，不仅通便还能防糖尿病~且保持体重。
通便是因为！最见效了~哇咔咔.：膳食纤维不能够被人体所吸收：红薯，玉米
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