红肉火龙果热量？
2023-08-11 10:21:32 来源：网络
热度： ℃
60大卡
火龙果是低热量食品之一，60大卡的热量来自其含有的少量碳水化合物和脂肪，但它富含植物纤维和维生素C，而且没有胆固醇
如果想要低卡路里饮食，可以在火龙果这类低热量的水果上下功夫，搭配其他能提供蛋白质，纤维和其他营养物质的食物
150卡
红心火龙果属于火龙果中的一种，属于一种低热量的食物。每一个红心火龙果的重量大概300克左右，含有热量只有150大卡上下，口感清凉、果肉细腻。适量的吃一些火龙果，可以有效的吸收其中丰富的维生素c
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