多少火龙果产生90千卡热量
2023-08-08 08:02:19 来源：网络
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一、多少火龙果产生90千卡热量
火龙果含糖量60克/500克，是西瓜的12倍，想来产生的热量很多
二、火龙果得热量高吗、
火龙果 热量(可食部分热量)
1个火龙果(530.0克，可食部分366.0克) 187大卡
半个火龙果(265.0克，可食部分183.0克) 93大卡
标准(100克) 51大卡
营养价值：主要富含丰富植物蛋白，青花素，美容养颜。
由此可见，火龙果是一种低热量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。
三、白心和红心火龙果哪个减肥功效要好一点？
减肥功效是一样的，防便秘,抗衰老,保护胃黏膜,美白还促进消化!只是红心火龙果比白心火龙果要甜
四、白心火龙果的营养价值有哪些
富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑
火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素
吃火龙果可以防止血管硬化、排毒护胃、美白减肥、预防贫血
