火龙果牛奶榨汁怎么做
2023-07-31 15:01:16 来源：网络
热度： ℃
火龙果牛奶榨汁怎么做
简介
火龙果含有维生素C，E，水溶性膳食纤维，，另外火龙果含有花青素。，所以火龙果具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用。，常食可以减肥，美白，提高抗病能力。，加入牛奶又可以补充钙质。健康的身体，更能让人生扬帆启航！
材料
火龙果半个 牛奶250ml
做法
1、将火龙果肉用小勺挖出，保持果皮完整（下面有大用哦）
2、挖出的果肉与牛奶一起放入搅拌机搅拌约6秒即可。
3、配上法式培根面包，健康早餐快速成就！
小诀窍
选购火龙果时应用手掂掂每回个火龙果的重量，越重的越好。越重表明汁多。
火龙果要挑选饱满圆润的，颜色要选红绿分明的，红的越红答越好，绿的越绿越新鲜。
火龙果蜜汁的做法，火龙果蜜汁怎么做好吃，火龙
食材明细：火龙果半个、凉开水1/3杯、蜂蜜1小勺。
火龙果蜜汁的做法步骤
1、准备用料。
2、火龙果切半。
3、用刀将果肉划出小方块。
4、抓住两端果皮将底部向上翻起，果肉自然脱离果皮。
5、将果肉放入料理机，倒入水，设定为蔬果键，打浆。
6、倒入杯中，加入蜂蜜调匀。
小窍门：火龙果自身水分较多，加水不宜太多，否则味道会比较淡。蜂蜜用量可以随自己喜好任意增减。
