火龙果怎么做给宝宝吃？
2023-07-30 14:07:57 来源：网络
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火龙果给婴儿吃常用的有三种方法，第一种是榨汁后进行稀释，给孩子作为果汁饮用。第二种是把火龙果加工成泥状给孩子吃。第三种可以作为辅料，与其他辅食搭配进食。
火龙果是热带水果，味道鲜美，同时含有丰富的营养物质，包括维生素B、维生素C，以及铁、钙、磷、镁、钾等营养元素。除此以外，还有丰富的植物蛋白、胡萝卜素等，对孩子的生长发育有好处，特别是红肉的火龙果含有天然花青素。
但火龙果本身属于凉性食物，婴儿肠胃功能相对较弱，给婴儿添加一定要少量，最好从8个月左右开始，从水果汁开始少量添加。如果孩子进食后没有出现其他反应，可以把火龙果捣碎后做成泥状，早期少量添加，1次1勺，也就是10-20g，没有不良反应再逐渐加量。如果是冬季，可以先加热火龙果汁或者火龙果泥，再给孩子食用，避免出现胃肠道的不适反应。另外，也可以把火龙果榨汁后与面粉一起加工，做成面食给婴儿吃。