火龙果产气吗？
2023-07-30 11:50:02 来源：网络
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不产气的水果很多，大部分都不会产气，比方说：梨，橘子，西瓜，柚子，哈密瓜，火龙果等等，苹果吃多了会产气。过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配，不能过量。
任何食物吃了都会产气，但是火龙果产气少，黄豆产气多