一袋简醇酸奶跟一个火龙果的热量？
2023-07-27 23:16:08 来源：网络
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一袋简醇酸奶和一个火龙果的热量是不同的，无法简单比较。
因为简醇酸奶和火龙果的热量来源和成分不同，无法简单比较它们的热量。
一袋简醇酸奶的热量取决于品牌和规格，一般在100-150卡之间，而火龙果的热量约为60卡左右。
另外，简醇酸奶中含有蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分，而火龙果则富含维生素C、纤维素等成分，两者的营养价值也不同。
因此，我们不能简单地比较一袋简醇酸奶和一个火龙果的热量，要根据自己的需求和身体状况选择适合自己的食物。
简醇酸奶+火龙果的总热量：238大卡。
一个火龙果225克 112大卡
一袋简醇袋装酸奶180克 126大卡。两者都是属于热量比较低的食物，一同食用是比较适合减肥期间食用的
火龙果加酸奶具有一定的减肥作用，每100g火龙果的热量是55大卡，而每100ml简醇酸奶有72卡路里，两者都是低热量食物，适合在减肥期间吃。
