火龙果含糖量高吗？什么水果含糖量不高又可以促进常委蠕动？
2023-07-06 15:21:53 来源：网络
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一、火龙果含糖量高吗？什么水果含糖量不高又可以促进常委蠕动？
火龙果含糖量不算高，由于其含葡萄糖较多，表现为甜度较低，但葡萄糖在食用后可被人体直接吸收，导致血糖迅速上升，所以如果血糖高，则不建议食用火龙果。至于后一个问题，我推荐苹果或菠萝，两者均含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动。
二、火龙果不是含糖很高吗？
火龙果的果肉里的糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃
三、无糖水果火龙果含糖高吗？糖尿病人能吃吗？
可以吃的.