寒性的水果有哪些？
一、寒性的水果有哪些？
寒性水果有等火龙果，梨，苹果，杨桃，山竹，葡萄，草莓，枇杷等，热性水果，适合寒性体质的有榴莲，黑枣，
温性水果，适合寒性体质的有，芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，水蜜桃，板栗，椰子肉，金桔，乌梅，樱桃，红枣等，中性水果有百香果，柠檬16，凤梨，葡萄，橙子，甘蔗，木瓜，橄榄，梅子的
有很多冷水果。西瓜、哈密瓜、梨、桔子、香蕉等在日常生活中很常见。还有一些桑椹、柿子、苹果、杨桃、芒果、草莓等食物都是凉的，含热量低。一些凉果能有效促进肠蠕动，缓解便秘。但是，容易引起明显的腹泻，建议少吃或不吃，因为过多的冷食会引起明显的关节疼痛
二、火龙果是热性还是凉性?
火龙果是凉性。
中医认为，火龙果性寒，味甘酸，可以清热凉血，利尿通便。含有植物性白蛋白，可以保护胃壁，排毒解毒；含有的花青素，可以清除自由基，抗氧化，预防心脑血管疾病；含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进消化，预防便秘。火龙果性凉，不宜多吃，一天一个即可。
挑选火龙果
火龙果越重，则汁越多、果肉也越丰满，所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量，越重的越好。表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。不要挑选瘦长型的，越胖代表越成熟，清甜而不会有生涩的味道。
以上内容参考：百度百科-火龙果
火龙果其实是属于凉性的，在生活中很多人都特别容易上火、引发便秘、流鼻血、头晕目眩等症状，可以适量的食用点火龙果，能够有效的缓解这些症状，起到降火的功效。
虽然说火龙果的营养价值特别高，但不宜过量食用，因为火龙果是凉性水果，会对肠胃造成一定的刺激，肠胃不好的人群不宜食用，容易造成腹泻、腹痛等不良症状，会对身体造成非常不好的影响。
火龙果主要价值
火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。
值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮――他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。
三、火龙果是凉性的吗，性凉可降火去温
火龙果的果肉鲜美，很多人都喜欢夏季食用火龙果，但很多人不知道火龙果是凉性的吗，其实火龙果是凉性水果，它可以起到降火去温的作，长期食用还能起到增强抵抗力、美容养颜等功效，可将其榨汁饮用，营养价值更佳，但不适合大量食用火龙果，不然会引发糖尿病等不良症状。
火龙果是凉性的
火龙果在生活中是比较常见的水果，它的果肉口感鲜美，那么火龙果是凉性的吗，其实火龙果所以凉性水果，一般适合生长在温暖干燥的环境下，火龙果中蕴含的营养成分很高，十分适合平时食用。
火龙果是凉性的，可以起到降火去温的作用，当夏季吃火锅等出现流鼻血、便秘等上火症状时，可适量的食用一些火龙果，它可以有效的缓解上火不良症状，对身体健康有着很大的帮助。
在夏季食用火龙果不仅可以起到降火去温的功效，它当中蕴含的花青素、维生素E等多种营养成分，食用后可以及时补充人体所需的营养，有着增强抵抗力、美容养颜、预防大肠癌等多种功效。
火龙果可以将其用清水清洗干净，然后去皮直接吃当中的果肉，也可以将果肉切丁，放入榨汁机里搅拌成果汁饮用，不仅口感美味，还能更好的吸收果实中的营养成分，起到的营养价值更高。
虽然火龙果起到的营养价值很高，但并不适合大量食用火龙果，它属于凉性水果，而且果肉中蕴含着大量糖份，大量食用火龙果会给身体健康造成一定刺激，还可能引发糖尿病等不良症状。
四、哪些水果是热性的哪些是凉性的？
寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果等。
温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲、橘子、龙眼等。
另外平性水果有：橙子、梅子、葡萄、柠檬、菠萝、橄榄、椰子等。
扩展资料：
从中医的角度来说，水果具有寒、凉、温、热四种性质，中医称为“四性”或“四气”。其中温热与寒凉属于两种不同的性质。吃水果需要注意的是：
1、脾胃虚寒、容易腹泻，一吃凉食就胃疼的人，均不宜多食寒凉性水果。女子在月经前后也不宜大量吃寒凉性水果，以免引起痛经。
2、吃多了温热性水果容易上火，口干、口唇起疮包，湿热体质、患热病者或阴虚火旺者应少吃。
3、平性水果的寒热性质都不太明显，作用比较和缓。它适应面广，寒性体质和热性体质的人都可以食用。
参考资料来源：人民网-看图识水果 一张图告诉你水果寒热
寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。
凉性的有：苹果，梨，香蕉，草莓，橙子，橘子，釉子，西瓜，哈密瓜，桑葚，柿子，芒果，猕猴桃，柠檬
枇杷，杨桃，山竹，
热性，温性的的有：桃，杏，梅子，木瓜，大枣，荔枝，龙眼，山楂，樱桃，榴莲，金桔，石榴，
性平的有：李子，葡萄，菠萝，无花果，杨梅，橄榄；
我就知道这些了
菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火；草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显；甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火。