火龙果白心的好还是红心的好？哪个价值高？

火龙果白心的好还是红心的好？哪个价值高？

红心和白心的火龙果各有千秋，没有绝对的好坏之分，它们的价值也有所不同。

红心火龙果在市场上比白心火龙果更为受欢迎，因为红心火龙果的外观更加鲜艳诱人，而且口感更加清甜多汁。

而白心火龙果虽然外观没有红心火龙果那么惹眼，但是其口感及营养价值也十分不错，因此也有很多人喜欢它。

火龙果是营养价值极高的热带水果之一，它含有大量的维生素C、纤维素、胡萝卜素等营养物质。

红心火龙果还含有丰富的胡萝卜素和花青素，有助于美容护肤和预防癌症。

白心火龙果则含有更多的蛋白质和钙质，对于增强骨骼健康有一定的作用。

因此，不同的人可以根据自己的口感和需求来选择适合自己的火龙果。

红心火龙果好

红心火龙果营养价值高，因为它内部所富含的花青素，胡萝卜素等营养成分，均要高于白心火龙果。

特别是花青素含量，这是一种对皮肤特别好的营养元素，多吃富含花青素食物的话，还能美白皮肤，改善黑色素等等。

红心火龙果

红心火龙果的果实中富含了一种特殊的成分―花青素，切开后可见其果肉颜色通红，甜度远高于普通火龙果。

红色火龙果的功效

红色火龙果即红心火龙果，红皮红肉的一种果侍野实。红色火龙果的功效如下：

1、红色火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2、红色火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这烂谈晌种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、红色火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

4、红色火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5、红色火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

6、红色火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

7、红色火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

红心火龙果价格

红心火龙果的价格因季节、地区不同而有所差异，每斤普遍在5-10元；如果是进口的红心火龙果价格比较高，每斤在15元以上。

红心火龙果和白心火龙果的区别

吃过火龙果的人都知道，火龙果的肉有红心的和白心的，以前是白心的比较多见，随着种植技术的提高，这几年出现了红心火龙果。那么红心火龙果和白心火龙果的区别是什么呢？

1、价格不同

红心火龙果价格要比白心火龙果价格贵。一方面是火龙果本身原因：现在市面上的红心火龙果一般都从越南进口，成本高；而且现在量少，估计再过半个月左右，本地红心火龙果就大量上市，届时价格肯定会往下走。另一方面，消费者对水果不再满足于常见的品饥锋种，红心火龙果这样的高档进口水果越来越受到青睐。消费者对进口水果在食品安全、品质上更加信赖。

2、营养不同

红心火龙果除了在口感上更胜一筹外，其营养价值远高于白心火龙果。像红心火龙果这样的深色水果的胡萝卜素一般含量更高，而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力的，保护眼睛晶体的纤维部分等作用。