每天两个苹果,一个火龙果,两个香蕉,这样吃会越吃越胖吗？
2023-05-21 12:38:21 来源：网络
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每天两个苹果,一个火龙果,两个香蕉,这样吃会越吃越胖吗？
不会胖，因为本身水果也是食物吃到肚子里一样能饱的，水果里的脂肪含量低即能吃饱还不长肉，所以才不会发胖。
吃火龙果会胖吗 火龙果热量高吗
1、火龙果吃了之后不会发胖，火龙果属于游裤带一种味道非常鲜美的水果，其中含有大量的膳食纤维，摄入身体之后它的糖分并不会导致脂肪堆积，而且可以起到降低血压、降低血脂、清肺化痰、清神芦热解毒、美容养颜的作用。
2、它的热量非常低，每100克火龙果中只含有60大卡左右的热量，它的膳食纤维可以加速肠道蠕动，对于身体内堆积的胆固醇可纯宽以起到代谢作用。