凉性水果和蔬菜到底有哪些？

凉性水果和蔬菜到底有哪些？

凉性的水果有梨，火龙果，西瓜，柚子，橘子，柿子，香蕉，奇异果，葡萄柚，草莓，苦瓜，黄瓜，丝瓜，菜瓜，番茄，茄子，芹菜，紫角叶，生菜，芦笋丝瓜、油菜、苋菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳、绿菜、绿豆等。这些蔬菜水果适合热性疾病。

火龙果热性还是寒性

火龙果性甘平。

火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d221b19f7e64b2309f79052d252target=_blanktitle=点击查看大图class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d221b19f7e64b2309f79052d252?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>

扩展资料

火龙果的盆栽种植方法：

1.给火龙果挑选合适的花盆（其他容器也行）：火龙果是会长大的，所以要给它找个大一点的盆，而且底部要有透气孔能够帮助排除多余的水。

2.给火龙果选择合适的土壤：火龙果比较喜欢弱酸性的土壤，但是如果自己拿不准的话就去花市买营养土。

3.具体的种植：火龙果种子发芽温度在15度左右，在种植时要把附在上面的果肉上面的清除干净，不然容易发霉。将种子铺在盆里再盖上薄薄的一层土就可以了。

4.火龙果盆栽要合理施肥和浇水：一次施肥不要过多也不要过少，选择有机肥会比较好。因为火龙果比较耐旱，所以不需要经常得浇水，如果是土壤干透了，就可以浇水，全部浇湿就行了。

参考资料

/baike.baidu.com/item/%E7%81%AB%E9%BE%99%E6%9E%9C/240065#7target=_blanktitle=百度百科-火龙果>百度百科-火龙果

火龙果是在夏秋季节成熟，所以属于凉性水果。凉性水果都具有解燥热的作用，一般在夏天成熟的果实都是凉性水果，因为在夏秋季节，比如说有实热体质的人他代谢旺盛、出汗多，容易出现面色潮红、口干舌燥、易烦躁等这些症状，可以适当的多吃一些像火龙果这样的凉性水果。

火龙果有润肠通便的作用，适用于各种便秘的患者，尤其适用于老年性的便秘，当然前提是不能合并有糖尿病。火龙果它的含铁量比较丰富，所以可以用来辅助的治疗贫血，尤其是缺铁性的贫血。