吃火龙果和米饭那个容易胖

一、吃火龙果和米饭那个容易胖

你如果想减肥又不想饿肚子就把米饭改为水煮土豆吧，土豆所含的碳水化合物比米饭低很多，膳食纤维却很丰富，维生素C含量大过苹果，热量却很低，记得一定要水煮如果红烧，土豆很吃油会增加很多热量，火龙果你要是喜欢吃每天可以吃一些但别过量，每天所吃的食物卡路里别超过1000卡路里。

二、晚上十点了,吃三个火龙果和两个柿子会不会发胖?

你就记住了过了晚上8点。坚决什么都不吃！！！

三、吃水果会胖吗，例如苹果，香蕉，芒果，火龙果等，我本来觉得不会，可是有朋友说，那些水果都有热量，吃了会胖，

这些水果都不会的，除非是胖的体质，有些人喝水都会胖。

四、中午午餐吃火龙果好还是苹果好？火龙果会胖吗？还是苹果会胖？苹果和火龙果那个会胖？

苹果的热量远远超过百火龙果。俗话说，一个苹果三碗饭，也就是说，一个苹果的热量相当于三碗米饭的热量。而且度，水果的热量高低不是通过甜度表示的，果糖是单糖，是没有味道的，而果糖是可以直接吸收版的。甜味是蔗糖，消化权吸收还需要分解，其中的道理你应该能明白吧。